Troppe persone ancora non sanno l’importanza del proprio dialogo interno. Cosa è?
Hai presente quella vocina che ogni tanto ti parla, e ti dice delle cose?
A volte ti dice cose buone e utili: “Forza, hai tutte le qualità per..”, “Dai ogni giorno il meglio di te”, “Segui il tuo cuore e alimenta i tuoi sogni”, “Pianifica e agisci!”..
Altre volte (e per qualcuno direi.. molto più spesso) ti dice cose non proprio carine e per niente utili: “Non ce la farai mai”, “Non ne fai una giusta”, “Non puoi competere a certi livelli”, “Non hai lo stesso talento di quella persona”, “Meglio non puntare troppo in alto così poi non ci resterò troppo male”.. (quest’ ultima è una delle più gettonate nelle mie coaching).
Ora, la domanda è: tu staresti con un “amico” che ogni giorno, più volte al giorno, ti bombarda la testa con questi messaggi?
Spero per te che la risposta sia un bel NO!
Se (e sottolineo SE) ti vuoi realmente bene, ad un certo punto non gli diresti una cosa tipo: “Ora basta, mi hai rotto letteralmente le palle?”.. (già proprio così!!!)..
Immagino di SI.
E non è forse vero che quando ti liberi da “certe sanguisughe” ti senti poi libero, leggero, spensierato, e anzi, non vedi l’ora di dimostrare tutto il tuo valore?
SI, decisamente SI!!!
E allora, quando la prossima volta senti quella vocina interiore che ti rompe le palle, dille di stare zitta.. mettile “un bavaglio” e inizia a far parlare l’altra vocina. Scegli tu se preferisci immaginare la tua o quella di un tuo mentore, di un tuo coach.. e immagina come ti fa stare quando quella voce ti ricorda CHI SEI, quanto VALI, quante qualità hai.
Nota come ti senti quando quella voce TI MOTIVA, TI STIMOLA, TI INCORAGGIA ad andare avanti, ancora, ancora, ancora!
E ora, fai un passo ulteriore.. come staresti se in un momento particolarmente importante come in una competizione, o una prova, sentissi di sottofondo una vera colonna sonora, la musica che più ti piace, che ti esalta, ti scatena adrenalina pura?
Non immaginarlo soltanto. Fallo!
Non è fantascienza, è solo ciò che fanno i campioni con la loro mente!
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