Il Life Coaching si svolge attraverso incontri individuali, ciascuno della durata di 1 ora e mezza, con cadenza solitamente quindicinale.

Gli orari, le date ed i luoghi vengono concordati con il cliente volta per volta.

Il grande vantaggio del Personal Coaching, rispetto alla tradizionale formazione in aula, è la possibilità di autogestire la propria tempistica, potendo svolgere le sessioni di coaching anche via telefono e via Skype.

  • superare momenti di difficoltà, di cambiamento;
  • gestire in modo efficace i propri stati d’animo;
  • superare paure, fobie, traumi, condizionamenti interni e/o esterni;
  • cambiare abitudini e comportamenti indesiderati;
  • migliorare la qualità della propria leadership personale e della propria comunicazione;
  • sostituire convinzioni negative e limitanti con altre positive e potenzianti;
  • aumentare la fiducia in se stessi e l’autostima,
  • crearsi  “codici di condotta”, con valori e regole di vita, assolutamente positivi;
  • migliorare la qualità delle relazioni personali e professionali;
  • sviluppare prontezza di spirito, coraggio e autoconsapevolezza;
  • smettere di fumare; e acquisire corrette abitudini fisiche ed alimentari;
  • imparare ad usare bene le potenzialità di cui già si dispone e migliorare così la qualità della propria vita.