Il Life Coaching è un'attività di personal coaching che lavora su obiettivi personali, che possono essere anche indipendenti da quelli lavorativi o sportivi.
Può servire a:

• superare momenti di difficoltà, di cambiamento;
  
• gestire in modo efficace i propri stati d’animo;
  
• superare paure, fobie, traumi, condizionamenti interni e/o esterni;
  
• cambiare abitudini e comportamenti indesiderati;
  
• migliorare la qualità della propria leadership personale e della propria comunicazione;
  
• sostituire convinzioni negative e limitanti con altre positive e potenzianti;
  
• aumentare la fiducia in se stessi e l'autostima,
  
• crearsi  “codici di condotta”, con valori e regole di vita, assolutamente positivi;
  
• migliorare la qualità delle relazioni personali e professionali;
  
• sviluppare prontezza di spirito, coraggio e autoconsapevolezza;
  
• smettere di fumare; e acquisire corrette abitudini fisiche ed alimentari;
  
• imparare ad usare bene le potenzialità di cui già si dispone e migliorare così la qualità della propria vita.
  

Il Life Coaching si svolge attraverso incontri individuali, ciascuno della durata di 1 ora e mezza, con cadenza solitamente quindicinale. Gli orari, le date ed i luoghi vengono concordati con il cliente volta per volta. Il grande vantaggio del Personal Coaching, rispetto alla tradizionale formazione in aula, è la possibilità di autogestire la propria tempistica, potendo svolgere le sessioni di coaching anche via telefono e via email.