Coaching Mentale
L’unico limite a quanto in alto possiamo andare, è quanto crediamo di poter salire.
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Modelliamo Valentino Rossi…che grande!!

Ottobre 27th, 2009 . by Alessio Spataro

Domenica mattina mi sono svegliato di buon’ora per vedere la MotoGP..
Non volevo perdermi una gara decisiva che poteva essere decisiva in ottica campionato: e così è stato!

C’è stata l’ennesima impresa di Valentino Rossi.

Oltre ad avere molta simpatia nei suoi confronti, ho molta stima ed ammirazione verso il Vale nazionale (anzi mondiale!).

Mi piace vederlo in gara, come studia traiettorie e avversari, ma soprattutto mi piace ascoltare le sue interviste, perchè dalla sue parole emerge sempre una incredibile mentalità, una voglia e una determinazione che solo i campioni hanno.
Sarà un caso che abbia vinto il suo NONO mondiale??
Sorrido con ironia quando gli dicono che è fortunato: forse grazie alla fortuna puoi vincere un mondiale (grazie ad una combinazione di cose), ma nove!!??
Vale, penso incarni la vera mentalità che punta sempre all’ECCELLENZA, cioè a dare sempre e comunque il meglio di sè, e a tirar fuori il meglio dal team e dalla moto.
Quando altri sono in difficoltà, sono subito pronti a rimarcarlo (”la moto non va…”, “ci sono problemi nel team..”) e così hanno scuse pronte…Vale no, anzi, dalle difficoltà sembra proprio trarre ancora più stimoli e motivazione, nelle difficoltà sembra trovare quella carica ed energia indispensabili per vincere.

La PNL studia l’eccellenza, studia tutti quei campioni che in qualunque contesto ottengono risultati straordinari (= fuori dall’ordinario). E ormai in molti sanno cosa siano i “modelli linguistici”, e quanto le parole siano delle vere e proprie etichette che le persone mettano agli eventi.
In questo la PNL (ed il coaching) ribadiscono che non si deve parlare di “problemi” ma di “sfide”, non di “provare/tentare” ma di “fare!”. Bè, ascoltate attentamente Vale, perchè in questo è un vero campione da modellare!!
Ha sempre un linguaggio incredibilmente positivo (e contagioso!!), in ogni discorso (almeno tutti quelli che io ho ascoltato personalmente) ha sempre utilizzato termini positivi e potenzianti, e ha sempre concluso con un parole e “focus” ben orientati a trovare le soluzioni e a raggiungere il massimo risultato.
E anche quando ha sbagliato, dandosi personalmente e pubblicamente del somaro, ha dimostrato una grande abilità di auto-ironia, una grande abilità di auto-ristrutturazione e auto-motivazione, insomma una grande voglia di riscatto immediato (senza crucciarsi troppo sull’errore commesso!).
Linguaggio e mentalità da campioni, linguaggio e mentalità da ascoltare, osservare e modellare!!

Ascoltate una veloce intervista (e la sua auto-ironia)

Vale sul palco

e poi rifatevi gli occhi con:
1
Attenti al SOMARO

e 2
Sorpasso a Lorenzo

Che dire..Grande Vale!!!

Weekend festivo di Golf Coaching e Corso..

Maggio 4th, 2009 . by Alessio Spataro

Che stupendo weekend!!!

Approfittando del ponte del 1°Maggio, sono salito a Roma per incontrarmi con Roberta ed una sua cara amica!
Roberta ha fatto il corso di memoria con me circa 4 anni fa, e da allora si è creato un bel rapporto di amicizia ed anche di coaching personale.
Con lei, infatti, ho avuto modo di fare del coaching sia in ambito “life”, che in ambito “sport”, e devo dire che le soddisfazioni che mi ha dato sono davvero tante!
Roberta è sempre stata una appassionata di bowling, e da quando abbiamo iniziato il percorso di coaching, non solo è diventata una giocatrice professionista ma è arrivata addirittura agli Europei. Wooow!
E adesso si è data anche al golf. Venerdi e sabato sono stato con lei presso un bellissimo Golf Club di Roma, dove ho conosciuto anche una sua amica, Pina. Con loro ho fatto un pò di coaching e poi siamo andati subito in campo dove le ho seguite per 8-9 buche: ragazzi, è stata una esperienza a dir poco straordinaria!! E conto proprio che si ripeterà molto presto.

E per chiudere il weekend “festivo”, domenica sono tornato a Potenza per tenere un corso di vendita/marketing presso una azienda estetica di Potenza. Anche qui. tutto è andato molto bene e le 12 dipendenti che avevo in sala sono rimaste molto contente ed entusiaste!

Bhè..che dire..un weekend festivo che mi ha dato un sacco di belle soddisfazioni..un weekend assolutamente rigenerante!!!

Sport coaching: “per fare una bella torta, ci vogliono gli ingredienti giusti..e in più..”

Febbraio 14th, 2009 . by Alessio Spataro

Prima di parlarvi di un argomento a me tanto caro, chiedo venia se sono stato “latitante”… ma capirete il perchè appena vi dirò della settimana scorsa.
Da Martedì a Venerdì ho fatto dello Sport coaching con una squadra di Basket vicino Bari , Venerdì sera ho tenuto un workshop di memoria davanti a 50 persone, Sabato ho tenuto un seminario all’interno di una azienda sullo sviluppo delle abilità personali e professionali nel mercato attuale.E domenica..riposo?? Neanche per sogno!! Torno dalla squadra di basket, per dare il mio contributo per la partita contro la prima in classifica..(non potevo non esserci!).
E qui vengo al punto!!
La partita in sé è stata molto bella ed intensa: i ragazzi sono scesi in campo con un atteggiamento straordinario, hanno messo in pratica le cose fatte in settimana, ma, soprattutto, hanno giocato da vera squadra!! E quando ci sono questi ingredienti il risultato non può che essere positivo..anzi, direi schiacciante: +27 punti alla prima della classe!!! Per chi non sapesse nulla di basket.. è come se nel calcio una squadra avesse vinto con 5 o 6 reti di scarto!!
Straordinario!!! Ancora una volta, la dimostrazione che se la mente venisse allenata nella giusta maniera, potrebbe far fare cose incredibili e far ottenere risultati inimmaginabili! Come si spiega altrimenti il fatto che una stessa squadra perda le ultime due partite (di cui la domenica precedente persa contro l’ultima in classifica di quasi 30 punti!!), e vada poi a vincere contro la prima (con uno scarto di quasi 30 punti)???
Non ci può essere risultato positivo se la mente è focalizzata sulle difficoltà, se le emozioni predominanti sono la sfiducia, l’insicurezza, la paura (di sbagliare piuttosto che del giudizio altrui), se la concentrazione è assente e se la motivazione, la determinazione e lo spirito di squadra sono sotto terra!!
E la domanda (tipica!)può sorgere spontanea..”Alessio, mi vuoi dire che in soli 3-4 giorni può avvenire un simile, radicale cambiamento?”..
Il coaching mentale e la PNL hanno questo di straordinario: portano al miglioramento in pochissimo tempo e, soprattutto nello sport, il risconto è immediato!
Come è possibile?? Chi conosce la PNL sa che la mente “codifica” una qualsiasi esperienza in una certa modalità, attraverso i nostri cinque sensi. È in funzione di questa realtà “soggettiva” che creiamo il nostro sistema di valori (abbiamo cioè una scala gerarchica di cosa è per noi più importante nella vita) crediamo determinate cose circa noi stessi e circa il mondo, ci comportiamo in un determinato modo, e otteniamo determinati risultati.
Cambiando o modificando la “struttura” soggettiva si possono di conseguenza modificare i nostri risultati.
E’ un po’ come fare una bella torta: servono gli ingredienti giusti, i dosaggi giusti, e le sequenze giuste!
Bisogna “solo” conoscere cosa va fatto e come va fatto!!
E la torta è pronta!!

Non mi abituerò mai a…

Febbraio 19th, 2008 . by Alessio Spataro

In questo periodo intenso di consulenza con i centri estetici e di coaching con la squadra della Virtus, sto vivendo forti emozioni e bellissime soddisfazioni. In particolare vorrei condividere con voi ciò che mi è successo negli ultimi giorni.
Ho tenuto una lunga ed emozionante coaching con un giocatore della Virtus (per rispetto della privacy non dirò il nome), un ragazzo che notoriamente non è molto espansivo e aperto alla condivisione dei propri pensieri o stati d’animo. Beh, con lui abbiamo lavorato su alcuni aspetti sportivi, abbiamo “semplicemente” cambiato alcune sottomodalità  e creato alcune àncore (neuroassociazioni) in riferimento a determinati contesti della partita. E vi giuro che mai e poi mai avrei immaginato che, nonostante gli argomenti fossero prettamente sportivi (e non “emozionali”) e la persona davanti a me fosse molto riservata, avrei vissuto determinate e intense emozioni. Alla fine degli esercizi che abbiamo fatto, gli ho chiesto: “Allora, come va? Come ti senti? Cosa provi ora riguardo a quella situazione?”..Risposta tanto semplice quanto significativa: “Felicità , sì, questa cosa mi dà tanta felicità! Grazie Ale”.. Lo aveste dovuto vedere. La sensazione che mi ha dato in quel momento è stata quella di vedere un “bambino che ha scoperto una cosa nuova e bellissima”. Penso che, nonostante le tante coaching fatte in questi anni, mai mi potrò abituare a determinate emozioni. Beh, sono io che devo dire “Grazie a te”.. e grazie al Life, Sport o Business coaching.

Un bel 3-1 al buon Gaeta..

Febbraio 17th, 2008 . by Alessio Spataro

Dopo un primo set un pò in sordina, ho rivisto la determinazione, la “fame” e lo spirito di squadra della vera Virtus. Magistralmente diretti dal grande mister Tonino, sempre attento ai minimi particolari, tutti i ragazzi hanno saputo reagire subito, sono stati molto bravi a seguire le indicazioni tecniche e tattiche, ed hanno anche avuto il forte carattere per ribaltare letteralmente la situazione. E così il Gaeta, che stava facendo benissimo in ogni fondamentale, vincendo il primo set e difendendo alla morte ogni palla fino a metà del secondo set, nulla ha più potuto fare di fronte alla crescente determinazione e convinzione dei ragazzi. Punto dopo punto si è visto come tutti i giocatori della Virtus Potenza diventavano più decisi e sicuri, andando a smontare le certezze degli avversari. E questo fino al quarto ed ultimo set conclusosi addirittura 25-13. Con questo bel 3-1 i ragazzi hanno dimostrato di voler riprendere subito il ritmo campionato interrotto dalla parentesi Anagni. L’ importante è che anche in settimana ci si alleni con questa dedizione e spirito di squadra. Non mi stancherò mai di ripetere che se si vuole raccogliere dei bei frutti in partita, bisogna seminare bene in ogni allenamento della settimana.. tutti, nessuno escluso!!!!
Come sempre, prendiamoci questi giorni per associare piacere e motivazione alle belle performance, godiamoci questo bel risultato, e ricarichiamoci per la prossima sfida.
Questo, ovviamente, lo dico anche (e soprattutto) per me, dato che da domani mi inizieranno due settimane di fuoco! Roma, poi Torino, poi Potenza. Dopo la partita di Caserta, subito partenza per Pisa (corso di tre giorni), ritorno a Roma e di nuovo Bologna. Meglio oggi riposare e rilassarsi per bene!! Che dite?
Buona domenica a tutti. Ale

Causa e non effetto!!

Febbraio 11th, 2008 . by Alessio Spataro

Ieri pomeriggio si è giocato Anagni-Virtus Potenza..risultato finale: 3-0. Peccato, perchè tutto sommato il primo set siamo stati abbastanza presenti e sicuri, tant’è che lo abbiamo perso 25-23. Purtroppo, per il resto della partita, abbiamo commesso troppi errori, in tutti i fondamentali, e, soprattutto in battuta. Non so ancora il perchè ma non abbiamo giocato all’altezza delle nostre capacità. Non abbiamo avuto abbastanza determinazione, convinzione e concentrazione per superare un avversario che era alla nostra portata, ma che è stato molto più attento e deciso di noi. Chi mi conosce lo sa: non sono abituato a nascondermi e/o scappare dalle responsabilità, mi piace, anzi, per quanto possibile, in ogni situazione considerarmi “causa” e non “effetto”. Si, forse è vero: come mi hanno detto alcune persone, si è sentito il fatto che nelle ultime due settimane io abbia visto la squadra solo 2 giorni (a causa di altri miei impegni di lavoro), ma, come sempre, seppur in modo tempo, voglio pensare che io dovevo fare di più, io evidentemente non ho fatto capire abbastanza l’atteggiamento, la mentalità e le “strategie” da adottare durante la partita. Non so se è veramente così, ma ormai questa è la mia forma mentis!
E come forma mentis da coach della squadra, devo far notare comunque che ci sono stati dei comportamenti da parte di alcuni ragazzi non molto (per dirla con diplomazia) “produttivi” nè per se stessi, nè, tanto più, per i compagni di squadra. Non si accorgono che con quei gesti ed atteggiamenti minano lo spirito di team e cancellano tutto il buon lavoro fatto in questo mese e mezzo. In settimana cercherò un chiarimento e mi adopererò affinchè ciò non accada più!
Del resto, come dicevo in altri post, siamo figli delle nostre abitudini. Per cui dovremo fare ancora del coaching per allenare e “condizionare” quelle azioni e quei comportamenti che consolidino nuove abitudini! La mente, come ogni altro muscolo, va allenato, giorno dopo giorno, altrimenti “si atrofizza”. Ci vuole tempo, lo so! A me spetta il compito di responsabilizzare i ragazzi ad allenare anche i muscoli mentali, caratteriali ed emozionali e fare in modo che i tempi siano i più brevi possibile.. e a loro, (se non vogliono ricadere nei vecchi errori) spetta fare una sola cosa: AZIONE CONCRETA E COSTANTE!!

“Figli delle nostre abitudini…”

Febbraio 4th, 2008 . by Alessio Spataro

Ieri pomeriggio la VirtusPotenza ha affrontato un’altra gara impegnativa, contro il Guidonia, squadra invischiata nella lotta retrocessione. A dir la verità la partita non è stata entusiasmante come le ultime ed i ragazzi non hanno avuto la stessa lucidità e determinazione dimostrata contro Sora, Marcianise ecc.. Beh, sicuramente davanti avevano una squadra agguerrita, che non ci stava a perdere ulteriori punti, soprattutto in casa. Molti mi hanno detto che si è sentita la mia mancanza in settimana, ma la cosa che cerco di trasmettere ai ragazzi non è di certo la dipendenza da me, quanto la capacità di gestire in maniera efficace (ed autonoma) i propri stati d’animo, avere un atteggiamento positivo, orientato alle soluzioni e pronto a cogliere ogni opportinità che la partita (e la vita) presenta. La cosa che stò spesso ribadendo loro è che i risultati che noi otteniamo sono il frutto delle cose che più spesso facciamo, delle cose su cui più spesso ci focalizziamo e delle convinzioni che alimentiamo. In una frase “siamo figli delle nostre abitudini”! Le abitudini, in quanto tali, nascono dalle azioni che facciamo non una volta ogni tanto, ma più spesso! E allora come fare a creare nuove abitudini? Oltre a far conoscere (ed applicare) tecniche di PNL, cerco di far in modo che ogni persona alleni la perseveranza a ripetere e ripetere i pensieri, i comportamenti e le azioni più produttive.. per sè e per le persone che fanno parte del proprio team (squadra, famiglia o lavoro che sia)! Il mio lavoro consiste proprio nell’allenare questi “muscoli” e per questo devo essere io, in primis, più determinato e perseverante delle persone che vado “coachare”. Ma su questo, potete giurarci, sono molto preparato!
Ad ogni modo, durante la partita, i ragazzi sono stati bravi a recuperare e ribaltare quelle situazioni difficili che invece in passato subivano senza reagire. Alla fine è uscito un sofferto ma comunque meritato 3-2 per noi… e la quinta vittoria consecutiva!! Bravi, ragazzi, bravi tutti!! Queste sono le belle abitudini che vanno assolutamente coltivate, partita dopo partita, allenamento dopo allenamento! Andiamo avanti su questa strada, andiamo e rendiamo la vita difficile anche all’Anagni!

Finalmente…e grande Virtus!!

Febbraio 2nd, 2008 . by Alessio Spataro

Finalmente..ce l’ho fatta. Sono riusciuto a recuperare il post che avevo scritto la settimana scorsa.

Sono tornato ora ora a casa e finalmente ho tempo di riaffacciarmi sul blog. Beh, devo dire che di cose ne sono successe anche in questi giorni..intanto con venerdi sono terminate la mie docenze al corso Ial di Rionero. Ho trascorso ben 24 giorni insieme ai ragazzi, abbiamo affrontato tanti argomenti ma, soprattutto, lezione dopo lezione, ho avuto modo di legare sempre di più con ognuno di loro. Grazie all’impegno e all’entusiasmo di tutti si è formato un bellissimo gruppo e per questo ci siamo lasciati con un “arrivederci”, perchè resteremo in contatto e di sicuro ci rivedremo. (Anzi, ragazzi, ci tengo un sacco, per cui sentiamoci sempre, ok!?!)
E stasera, invece, con la Virtus Potenza ho vissuto altre straordinarie emozioni. Tutti i ragazzi hanno fatto un’altra partita da incorniciare. Un secco 3-0 alla terza in classifica..con parziali incredibili: 25-14,25-20,25-16..Semplicemente GALVANIZZANTE! Hanno gestito fin da subito la partita e, anche se non c’è stata la stessa brillantezza delle precedenti partite, hanno comunque sempre avuto la determinazione e la voglia di portare a casa un altro bel risultato. Sono super orgoglioso per la mentalità che stanno acquisendo e per quello che stanno seminando. Tutti, ovviamente, sono al settimo cielo..E chi non lo sarebbe..dopo 4 vittorie consecutive (di cui una fuori casa, dove invece avevano sempre perso!) Ci tengo a fare i complimenti a tutti, a chi ha giocato e a chi è stato fuori, ma soprattutto al mister Tonino, che, come sempre, ha studiato bene gli avversari e ha preparato i ragazzi e la partita al meglio. Ora godiamoci questi bei momenti, rilassiamoci un po’ in questi due giorni e poi da martedi si riparte.. ci aspettano due trasferte consecutive con due squadre toste! Io, questa settimana, per lavoro sarò a Milano e Roma per cui ragazzi allenatevi comunque alla grande..sapete cosa fare!!..io vi aspetto direttamente a Guidonia, pronto per un’altra motivante ed eccitante sfida!

Pisa-Asti-Roma-PZ..e 3-0!

Gennaio 20th, 2008 . by Alessio Spataro

Rieccomi qui. So di aver latitato un po’ sul blog, ma anche questa è stata una settimana straordinariamente impegnativa. Sabato e domenica ho tenuto il corso “Beauty Manager” a Pisa, per 40 estetiste, lunedi ad Asti un corso di comunicazione-motivazione per una azienda, e martedi a Roma una bellissima coaching di 4 ore con una titolare di un centro, che ha deciso poi di acquistare la consulenza annuale. Woow! Mercoledi mattina invece ho ripreso il corso Ial di Rionero, in cui, fino a venerdi, ho trattato argomenti importanti come la vendita ed il Public Speaking. E i pomeriggi e sera? La cosa che più mi motiva: lo straordinario lavoro di Sport Coaching, sia a “tu per tu” che di “team”, con i ragazzi della Virtus Volley Potenza. In questi giorni ho trasferito loro delle strategie di PNL per migliorare la sintassi della battuta, delle tecniche di rilassamento, e altre utili a gestire le fasi “critiche” e creare (ed aumentare) le risorse-emozioni più produttive sia per gli allenamenti che per la gara. Stasera (ora sono le 3.30), i ragazzi dovevano affrontare la seconda in classifica, il Marcianise. Per quel che riguarda me, nel pre-gara, ho deciso di fare un discorso breve ma che “richiamasse” tutto il lavoro fatto in questa e nelle precedenti settimane, e lasciare andare i giocatori a fare un bel riscaldamento. Tutti sono stati fin da subito in partita, e a dirla tutta non li avevo mai visti così decisi: il primo set è finito 25-12..con LA SECONDA in classifica! E nel secondo e terzo set, nonostante una risvegliata degli avversari, tutti hanno saputo gestire i momenti “critici” e, anche quando erano in svantaggio, sono stati uniti, concentrati e determinati a ribaltare il risultato. E alla fine.. un secco 3-0 per questi straordinari ragazzi! Non stavo e non stò tuttora nella pelle: sono ancora troppe vivide le azioni, i time-out, gli abbracci e i ringraziamenti di tutti a fine partita. Sono emozionatissimo! Mi godo il momento e voglio fissarlo dentro di me!..è quello che insegno: evidenziare i momenti positivi e ridurre quelli negativi! So che ci saranno momenti duri, ed io voglio essere ancora più al top per portare tutti questi ragazzi al loro top!

Voi riuscireste a dormire se….

Gennaio 13th, 2008 . by Alessio Spataro

Sono le due di notte, ma di andare a letto non ne ho la minima voglia.
Ho troppa adrenalina in corpo per poter dormire e ho una voglia matta di condividere le emozioni che sto vivendo in questi momenti!
Oggi è stata un’ altra di quelle giornate che a me piace definire “magiche”. Si, perchè mi piace, ogni volta di più, valorizzare al massimo le cose belle che mi succedono in un giorno qualunque.
Stamani ho iniziato il risveglio nel mio vecchio letto di casa dei miei genitori a Carrara, (per me già  motivo di gioia), e ho ricevuto una bella email da parte di Gianpaolo Matteucci (il manager dei piloti) in cui mi informava che ha messo il mio link sul suo sito (www.matteuccimanagement.com), e poi sono partito per Pisa per iniziare con Marco il corso “Beauty Manager”. Il primo dei tre giorni è andato benissimo: io e Marco ci siamo alternati bene davanti la sala, abbiamo parlato della mentalità da Manager, delle credenze e dell’atteggiamento che ogni titolare di una azienda deve avere, di Zona di Comfort, e, ovviamente, dell’importanza degli obiettivi e dell’importanza di una loro corretta formulazione. Ma non è finita qui: mentre io parlavo al corso, i ragazzi della Virtus Potenza si stavano preparando per scendere in campo a Casoria..e, in una pausa del corso, ho fatto giusto in tempo per parlare al cellulare con Gennaro, salutare mister Tonino, il capitano Gigi, e fare le ultime raccomandazioni.
Ci pensate?? Io fisicamente (e anche con la testa, ovviamente!) ero al corso a Pisa ma parte della mia mente era a Casoria. Passatemi la metafora, ma mi sentivo come un uomo che si deve dividere tra la moglie e l’amante! Che ci posso fare se sono innamorato di tutto ciò che fa parte del mio lavoro.. a maggior ragione se è sport??? Inoltre, la cosa che mi ha reso veramente felice, è stato ricevere un sacco di sms sia durante la partita, da parte dei dirigenti, sia a fine gara, da parte dei ragazzi. Volevano condividere con me un altro loro grande risultato: un bel 3-1 al forte Casoria, e, cosa ancora più bella, la loro prima vittoria in trasferta!!! WOOOOWWW!!! Io ero e sono tuttora al settimo cielo! Sono contentissimo per i ragazzi e orgoglioso di ciò che hanno fatto! Chi di loro mi ha poi chiamato, mi ha precisato che gli unici set che il Sora, (cioè la schiacciasassi del campionato contro cui noi abbiamo vinto prima di Natale), aveva perso in tutte le precedenti 10 gare di campionato, era stato proprio contro il Casoria!! DOPPIO WOOOOWWWW!!! Non ci poteva essere chiusura di giornata più galvanizzante. Ora capite perchè faccio fatica ad addormentarmi??? Riuscireste voi a dormire se, in una sola giornata, aveste provato tutte queste emozioni? Beh, ora non mi resta che fare grandi grandi complimenti a tutti i ragazzi e ringraziarli per le belle soddisfazioni che mi hanno dato stasera! Seppur per telefono o via sms, mi hanno fatto sentire come se fossi stato lì con loro! Ora, ragazzi, godetevi questo momento.. ve lo meritate tutto!!! Noi ci vediamo mercoledi a Potenza, pronti per preparare al meglio la prossima entusiasmante battaglia!!..e questa volta, in panchina, conto di esserci anch’iooooooo!!!!!

Forza ragazzi..

Gennaio 12th, 2008 . by Alessio Spataro

Domani (o meglio stasera, data l’ora..) i ragazzi affronteranno un’altra importante sfida a Casoria.
Io sto rosicando (da una parte, ma comunque contento dall’altra) perchè non ci potrò essere dato che sono venuto a Pisa per un corso di management e motivazione che dovrò tenere con il mio socio in questi giorni per i centri estetici. A dirla tutta, mentre lui rimane a Pisa, io Lunedì dovrò andare ad Asti per un altro corso in contemporanea. Poi Martedi si torna a Roma per un importante appuntamento e subito partenza per Potenza dove ricomincerò il corso regionale IAL. E, ovviamente, dopo le docenze del mattino, sarò di nuovo a disposizione dei ragazzi della Medical Center per continuare l’ottimo lavoro che stiamo facendo sia con incontri individuali che di gruppo. Questa settimana abbiamo fatto un gran bel lavoro che si è concluso giovedi con una bellissima (a detta dei giocatori) coaching di gruppo nello spogliatoio. Abbiamo fatto una super visualizzaione con rilassamento fisico e mentale, e, soprattutto, con l’individuazione delle risorse emozionali-mentali-caratteriali a cui tutti i ragazzi potranno attingere nei momenti del bisogno. Ovviamente è stato solo una prima volta, e ci sarà bisogno di ulteriori coaching a riguardo, ma sono comunque fiducioso e sicuro che domani tutta la squadra farà  un’ottima prestazione. Io sono lì con voi cari ragazzi, date tutto voi stessi, giocate da vero team e siate comunque orgogliosi di ciò che state facendo. Ricordate: Chi semina..non può che raccogliere!!! Rivolgo un caloroso abbraccio a tutta la squadra, a Tonino, a Giancarlo, a Gennaro, ai dirigenti e a tutti i tifosi che sono sempre straordinari ..ed in coro..FORZA RAGAZZI!

…come un “pitbull”

Gennaio 9th, 2008 . by Alessio Spataro

E’ ripresa l’attività .. Due giorni di riunioni con Marco a Lucca, programmazione del 2008 e pianificazione di un pò di obiettivi. Sabato sera torno a Potenza, perchè domenica avevo da seguire la squadra impegnata in Coppa Italia. L’avversario era di categoria superiore e, nonostante la sconfitta (abbiamo perso 3-2 lottando fino all’ultimo punto), i ragazzi hanno giocato bene, e hanno dimostrato grande voglia di superare i momenti di difficoltà. Ora si pensa direttamente alla partita di campionato di sabato prossimo a Casoria, e continuare l’ottima lavoro iniziato con il Sora. Io, purtroppo, non ci potrò essere perchè sarò impegnato con il corso di Pisa di Sabato e Domenica con le estetiste e Lunedi sarò ad Asti per un corso aziendale. Il mio impegno è comunque diretto a creare nei ragazzi, (a prescindere dalla mia presenza), una mentalità sempre più “produttiva”, orientata al continuo miglioramento, e a vedere sempre le “opportunità” anche dai momenti negativi. Stiamo facendo un lavoro molto importante, alcuni giocatori hanno già fatto notevoli passi avanti, altri si stanno un pò alla volta “sintonizzando”. Io stò facendo un lavoro molto vario con loro perchè con qualcuno ho fatto delle coaching più specifiche, lavorando sulla sintassi di battuta, sulla power-move, sul dialogo interno e su alcune sottomodalità, con altri più in generale su atteggiamento e convinzioni. In ogni caso, sono fermamente convinto che continuando su questa strada tutti i giocatori si potranno davvero togliere parecchie soddisfazioni. L’importante è tenere alta la concentrazione, condizionare la fisiologia, e orientarsi continuamente verso i propri obiettivi. E se mai qualcuno si dimenticasse cosa fare? Beh..qua ci sarà  sempre “pitbull” Alessio, che si è prefissato di star addosso a ciascuno di loro e non mollare mai la presa! Ci sono troppe sfide che ci aspettano, e per ciascuna di esse bisognerà farsi trovare al 110%! Anche questo è creare la mentalità vincente!!!

Auguri…

Gennaio 1st, 2008 . by Alessio Spataro

Si è concluso il 2007. E’ stato per me un anno particolarmente sfidante, decisioni importanti, progetti, novità, e tante opportunità di lavoro, nello Sport, nel Business e nel Life Coaching. Alcune cose potevano concludersi sicuramente meglio, ma, si sa, non tutto va sempre come vorremmo. Ad ogni modo, dato che di questi tempi si fa sempre un bilancio, direi che il 2007 è stato decisamente buono..perchè nonostante i momenti duri, ho comunque tenuto duro e ho seminato.. E tanti straordinari risultati sono arrivati. Come dico sempre.. l’importante è perseverare e avere un atteggiamento positivo e propositivo, avere voglia di mettersi costantemente in gioco e porsi obiettivi di volta in volta sempre più stimolanti. Credo profondamente nella forza della mente, nella determinazione, nella passione, nell’entusiasmo e tutto ciò che attiene al potenziale umano..ne ho fatto la mia missione personale e professionale! Ho sempre più voglia di raggiungere nuovi traguardi e ho altrettanta voglia di farli raggiungere alle persone con cui lavorerò ..Per cui, mi sento di dire..caro anno nuovo, aspettati tante belle soddisfazioni da parte mia e da parte di tante tante altre belle persone. Tanti Auguri a tutti e che sia un 2008 che possiate vivere con amore, passione e tanti tanti sogni. il vostro coach ed amico Ale

E’ ufficiale..sono il nuovo Mental Coach della VirtusPotenza!

Dicembre 29th, 2007 . by Alessio Spataro

Sane vacanze..e sano relax. I giorni del 25 e del 26 sono stati di assoluto riposo. I giorni precedenti sono stati molto intensi per cui non vedevo l’ora di staccare un po’ e aspettare il giorno 28. Questa sera, infatti, alla ripresa degli allenamenti della squadra, avevo una importante chiaccherata con il direttore sportivo della società. Come si suol dire.. le parti si sono incontrate ed hanno trovato un accordo. E già ..una soluzione che sicuramente è fonte di soddisfazione e motivazione per entrambi..Abbiamo ragionato vincere-vincere e tutto è andato per il verso giusto..Da stasera e fino alla fine del campionato sono ufficialmente Coach Mentale della Virtus Potenza. Per me è, ovviamente, motivo di orgoglio aver conquistato in pochi giorni la fiducia dei giocatori e di tutta la dirigenza. Tanto è vero che il mio lavoro sarà rivolto anche alla dirigenza stessa. Con molti di loro già parliamo la stessa lingua. Abbiamo già affrontato alcuni argomenti molto importanti, sia in riferimento alla squadra che alla società, e le prospettive ed i progetti di cui abbiamo discusso sono veramente stimolanti. Non vedo l’ora di dare il mio ulteriore contributo e conto di dare il 150%. Non sapete quanto mi motivi la sola idea di lasciare la mia firma sui ragazzi e su una fetta di storia della Virtus Potenza..la “mia” nuova squadra!.. Ancora una volta..un nuovo viaggio, una nuova sfida!

22-12-2007…LA partita!

Dicembre 24th, 2007 . by Alessio Spataro

Ed eccoci alla partita: sono passati due giorni, ma le immagini, le parole e le sensazioni, sono ancora ben vivide dentro di me.
Sabato 22 Dicembre 2007, è una data che ricorder a lungo perchè è stata una giornata che ho aspettato e vissuto con trepidazione, eccitazione e, ovviamente, la “sana” adrenalina.
All’arrivo dei giocatori al palazzetto, è scattata una vocina dentro di me: Ale, ci siamo! Vediamo quanto hai seminato.. ma sapevo che ancora non era finita: c’era l’ultimo discorso da fare nello spogliatoio nel pre-gara e poi il sostegno da dare durante la partita.
Dopo le ultime indicazioni tecniche e tattiche del mister, toccava a me.
Non avevo un discorso preparato, volevo trasferire ai ragazzi semplicemente ciò che sentivo: “ci tengo, per prima cosa, a ringraziarvi per quanto, in settimana, vi siate affidati e lasciati andare con me, e per quanto impegno e atteggiamento abbiate messo negli allenamenti. Detto questo, ragazzi, davanti abbiamo la prima in classifica, un team che su 10 partite ha fatto 10 vittorie.. e per questo io non vi chiedo di vincere…ora vi chiedo solo di andare in campo e attingere a tutte le vostre risorse. Attingere a ciò che abbiamo tanto allenato in questi giorni, e scendere uniti e compatti come una vera, come un’unica squadra!..cogliete ogni occasione per creare sempre più energia positiva, e fate in modo che si moltiplichi dentro di voi così come fa una palla di neve man mano che rotola giù dalla cima di una montagna!”..
..E poi via a fare il riscaldamento: tutti lo hanno fatto alla grande, con la giusta serenità, ma con tanta determinazione ed il focus mentale ben attivato sui propri obiettivi.. e così è stato anche durante la partita!
Nonostante gli avversari fossero nettamente superiori a livello fisico e tecnico, i ragazzi hanno dimostrato di avere più fame, di essere più team, e sono stati davvero straordinari.
Per me è stato bellissimo e un sacco gratificante vedere come ad ogni punto fatto si riunissero ad esultare e festeggiare, e come invece “interrompessero il modulo” ad ogni punto subito. Woow! Questo è voler ottenere risultati!!!
Ed io.. a bordo campo. Insieme al mister Tonino, ed il secondo Giancarlo, mi sono sentito in totale sintonia, ciascuno ben focalizzato sulle proprie aree di competenza. Anche questo è fare Team!..e sono sicuro che anche questo sia stato un valore aggiunto per i ragazzi. Loro due davano indicazioni dal punto di vista tecnico-tattico e davano a me libertà assoluta di fare il mio. E per questo voglio ancora ringraziarli! Io, da quello mentale-motivazionale, “mi limitavo” a rafforzare i momenti positivi e “ristrutturare” i momenti di difficoltà.
Alla fine, tutto il team, ha raggiunto un traguardo che sembrava impossibile qualche giorno fa: Virtus Potenza-Sora: 3-1!!! Che emozione, che soddisfazione!
All’ ultimo punto fatto, come un bimbo sono scoppiato in lacrime dalla commozione. Sentivo di essere stato, nel mio piccolo, una minima parte di quel successo. E l’ emozione è andata alle stelle quando prima il mister e poi i ragazzi, con un intenso abbraccio, mi hanno detto:”Grazie Ale, grazie Ale!..questa vittoria è anche tua!”..
Questa, però, è stata la vittoria di tutti: dei giocatori, (anche di chi dalla panchina incitava i compagni!), dei tecnici e di quei dirigenti che hanno accettato di “sposare” la nuova strada del coaching mentale. Per questo voglio ringraziare tutti i ragazzi, i due Antonio, Daniel, Gigi, Ivan, Luca, Luigi, Nicola, PierGiuseppe, Sandro, Stefano,Vincenzo, Vittorio, i tecnici Tonino e Giancarlo, e soprattutto Gennaro, che, non solo ha creduto in me e nel coaching, ma tanto si prodiga per il bene della squadra e della società.
E, ovviamente, non posso non ringraziare Mariassunta, la mia ex-corsista ed amica, che, tifosissima della squadra, mi ha fatto conoscere Gennaro.
Sono stato lungo, lo so, ma ciò è quello che sentivo.
Adesso stacchiamo la spina e godiamoci il bel risultato (..non poteva esserci regalo più bello!).
Siamo alla vigilia di Natale, e per questo faccio tanti Auguri a tutti e che siano momenti di serenità e felecità.

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