Coaching Mentale
L’unico limite a quanto in alto possiamo andare, è quanto crediamo di poter salire.
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La Programmazione Neuro Linguistica

Dicembre 15th, 2009 . by Alessio Spataro

A volte, alcune persone mi chiedono:”Alessio, ma come nasce la PNL”?..
Beh, con questo post cercherò di dare una risposta a questa domanda..

Sotto il termine PNL o NLP (dall’originale Neuro Linguistic Programming) si intende una categorizzazione di tutta una serie di strategie, definizioni e principi facenti capo al mondo della comunicazione e della psicologia moderna; è una disciplina che indaga e studia i meccanismi che regolano il comportamento umano. La PNL nasce negli anni ‘70, nell’Università di Santa Cruz in California, grazie alle intuizioni di due grandi personaggi: il professore di linguistica John Grinder e lo studente di matematica Richard Bandler.
Bandler e Grinder hanno avuto l’intuizione originale di volgere l’indagine psicologica verso la ricerca “dell’eccellenza” piuttosto che verso la patologia. In altre parole, Bandler e Grinder si dedicarono a osservare e studiare tutta una serie di individui che, nei rispettivi campi, ottenevano risultati straordinari per poterne apprendere le strategie di comunicazione e comportamento e, da esse, trarre modelli (linguistici e comportamentali) di prestazione ottimale da poter poi riprodurre e insegnare.
In particolare dedicarono gran parte del loro tempo all’osservazione e al “modellamento” di famosi psico-terapeuti dell’epoca, Milton Erickson, Virginia Satir e Fritz Perls.
La PNL, quindi, esamina l’effetto del linguaggio sulla nostra programmazione mentale e sulle altre funzioni del nostro sistema nervoso. Si interessa anche di come la nostra programmazione mentale e il sistema nervoso plasmano e influenzano il linguaggio (verbale, para-verbale e non-verbale).
Ecco i motivi per i quali si dice che la PNL è “lo studio dell’eccellenza soggettiva ”, che l’essenza della PNL è il MODELLAMENTO, ossia il prendere un modello di eccellenza e scoprire specificamente cosa fa (con il cervello e il corpo) per produrre un determinato risultato. La PNL è straordinariamente grande perché ha sistematizzato un insieme di interventi che permettono di ottenere e far ottenere incredibili risultati in maniera veloce ed efficace negli ambiti della comunicazione, della gestione delle emozioni, della autostima e motivazione.
In origine Bandler e Grinder avevano studiato questi modelli di comunicazione, di straordinaria forza ed efficacia, in ambito terapeutico. Ma da lì a poco capirono che questi modelli potevano essere applicati ad altri campi della comunicazione umana, nei settori dell’industria e commercio, nelle vendite e trattative, alle attività legali e all’istruzione, alle diverse discipline sportive.

Oggi, la PNL è ormai riconosciuta come “strategia di cambiamento” assolutamente efficace e veloce. Un mental coach che voglia ottenere e far ottenere dei risultati non può non studiare e applicare (continuamente) questa straordinaria risorsa che “i geni” Bandler e Grinder ci hanno regalato.
Grazie a percorsi come il PRACTITIONER e il MASTER PRACTITIONER in PNL, oggi tutti possono imparare e impadronirsi delle tecniche di PNL.

Che “simpatico” caso di omonimia nel caso Ministro Meloni!!!

Novembre 12th, 2009 . by Alessio Spataro

Visto che la giornata è iniziata con una valanga di telefonate, sms ed email… penso sia il caso di precisare alcune cosette!!

Ormai è noto che un certo Alessio Spataro, (a quanto pare un fumettista di origini siciliane), abbia fatto sfoggio delle proprie abilità artistiche (e non solo quelle!) pubblicando un libro contenente delle vignette sul Ministro della Gioventù Giorgia Meloni.

Senza entrare nei meriti della questione, ci tengo semplicemente a precisare che l’autore del libro non sono io, dato che le mie aree di specializzazione sono sì la comunicazione, ma non di certo quella fatta con fumetti e vignette!
Sì, è vero, quando provo a fare un mezzo disegno alla lavagna durante i miei corsi o nelle personal coaching, suscito sempre molta ilarità.. (un corsista una volta a Roma mi disse: “Ma Aleee..che t’è morta ‘a maestra de disegno?) …
Ebbene si, lo ammetto pubblicamente, le mie doti artistiche sono a dir poco scandalose.. (ops, forse non è proprio l’aggettivo giusto in questo momento!)..
Scherzi a parte, e aldilà delle mie “spiccate” abilità nel disegno, lo preciso per quelle persone che probabilmente (anzi, sicuramente) non conoscono bene me, nè dal punto di vista professionale nè da quello personale: io mi occupo di comunicazione, (ma riferito alla crescita e al miglioramento personale); di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), di cui ho avuto la certificazione Internazionale direttamente dal suo co-creatore R.Bandler, ad Orlando; di coaching mentale nella vita, nello sport e nel Business. .
Tengo inoltre corsi di memoria e lettura veloce,, corsi motivazionali su “Autostima”, “Obiettivi” e “Gestione delle emozioni e superamento di paure e insicurezze”

Preciso questo perchè fa parte del mio orgoglio e della mia “missione personale e professionale” poter dare il mio contributo e tutto il Know-how acquisito in quasi 12 anni di formazione affinchè le persone possano migliorare i propri risultati e la qualità della propria vita, raggiungere i propri obiettivi e vivere maggiori soddisfazioni.

Io amo il coaching e la crescita personale e non di certo offendere ministri, politici o persone comuni..

Ho ben altri valori nella mia vita, e, questo e poco ma sicuro, prefersico altre forme e strade per conquistarmi un pò di notorietà!

Alessio Spataro (il coach..non il vignettista!!) :-)

A presto!!

Modelliamo Valentino Rossi…che grande!!

Ottobre 27th, 2009 . by Alessio Spataro

Domenica mattina mi sono svegliato di buon’ora per vedere la MotoGP..
Non volevo perdermi una gara decisiva che poteva essere decisiva in ottica campionato: e così è stato!

C’è stata l’ennesima impresa di Valentino Rossi.

Oltre ad avere molta simpatia nei suoi confronti, ho molta stima ed ammirazione verso il Vale nazionale (anzi mondiale!).

Mi piace vederlo in gara, come studia traiettorie e avversari, ma soprattutto mi piace ascoltare le sue interviste, perchè dalla sue parole emerge sempre una incredibile mentalità, una voglia e una determinazione che solo i campioni hanno.
Sarà un caso che abbia vinto il suo NONO mondiale??
Sorrido con ironia quando gli dicono che è fortunato: forse grazie alla fortuna puoi vincere un mondiale (grazie ad una combinazione di cose), ma nove!!??
Vale, penso incarni la vera mentalità che punta sempre all’ECCELLENZA, cioè a dare sempre e comunque il meglio di sè, e a tirar fuori il meglio dal team e dalla moto.
Quando altri sono in difficoltà, sono subito pronti a rimarcarlo (”la moto non va…”, “ci sono problemi nel team..”) e così hanno scuse pronte…Vale no, anzi, dalle difficoltà sembra proprio trarre ancora più stimoli e motivazione, nelle difficoltà sembra trovare quella carica ed energia indispensabili per vincere.

La PNL studia l’eccellenza, studia tutti quei campioni che in qualunque contesto ottengono risultati straordinari (= fuori dall’ordinario). E ormai in molti sanno cosa siano i “modelli linguistici”, e quanto le parole siano delle vere e proprie etichette che le persone mettano agli eventi.
In questo la PNL (ed il coaching) ribadiscono che non si deve parlare di “problemi” ma di “sfide”, non di “provare/tentare” ma di “fare!”. Bè, ascoltate attentamente Vale, perchè in questo è un vero campione da modellare!!
Ha sempre un linguaggio incredibilmente positivo (e contagioso!!), in ogni discorso (almeno tutti quelli che io ho ascoltato personalmente) ha sempre utilizzato termini positivi e potenzianti, e ha sempre concluso con un parole e “focus” ben orientati a trovare le soluzioni e a raggiungere il massimo risultato.
E anche quando ha sbagliato, dandosi personalmente e pubblicamente del somaro, ha dimostrato una grande abilità di auto-ironia, una grande abilità di auto-ristrutturazione e auto-motivazione, insomma una grande voglia di riscatto immediato (senza crucciarsi troppo sull’errore commesso!).
Linguaggio e mentalità da campioni, linguaggio e mentalità da ascoltare, osservare e modellare!!

Ascoltate una veloce intervista (e la sua auto-ironia)

Vale sul palco

e poi rifatevi gli occhi con:
1
Attenti al SOMARO

e 2
Sorpasso a Lorenzo

Che dire..Grande Vale!!!

Sport Coaching con il pilota…

Ottobre 14th, 2009 . by Alessio Spataro

Domenica e Lunedi sono stato a Roma.
Non certo per passeggiare in centro (anche perchè c’è stato un vero e proprio nubifragio), ma per fare due coaching “full immersion” con un giovane pilota di Formula3 Italia.
Abbiamo messo “solo” delle basi ad un percorso di coaching che ci vedrà coinvolti per tutta la prossima stagione.
Come prima cosa, in occasione dell’ultima gara di questo campionato, abbiamo fatto un lavoro soprattutto nella “ristrutturazione” di questa annata che, purtroppo, non è andata benissimo, ed abbiamo fatto un importante lavoro di condizionamento sull’atteggiamento, sulla mentalità e sulla determinazione da avere da qui in avanti.
I ragazzi che corrono nelle formule minori non solo sono piloti molto giovani (e quindi con poca esperienza nella gestione delle pressioni), ma spesso sono condizionati (o meglio, si fanno condizionare) nelle emozioni e nella testa da tutto ciò che sta loro attorno: da ciò che dicono i genitori, i meccanici, gli ingegneri, il manager..e non per ultimo, gli “imprevisti” che la monoposto e tutte le sue componenti meccaniche possono presentare in qualsiasi momento.
E’ in questo che l’automobilismo si differenzia da altri sport: la componente non umana, cioè la meccanica.
Quindi da una parte si deve “imparare ad accettare” eventuali guasti o rotture che esulano dalle capacità dirette del pilota, ma dall’altra lavorare comunque sull’aspetto mentale che inevitabilmente ha un aspetto preponderante (assieme alla preparazione atletica) nel raggiungimento di elevate prestazioni.
Da questo punto di vista, con il giovane pilota in questi due giorni ho cercato di dare forti stimoli motivazionali, e soprattutto abbiamo creato insieme un efficace e produttivo “rituale” nella preparazione del pre-gara.
Come molti sportivi sanno, la “fase di attesa alla gara” è vissuta in maniera molto intensa ed è per questo che, nel bene o nel male, può risultare determinante in ottica del risultato finale.
(Ad ogni modo spiegherò meglio nei prossimi post questo aspetto).
Inoltre abbiamo creato (e condizionato al massimo) la strategia per come entrare, man mano che ci si avvicina alla qualifica o alla gara, ad uno stato emozionale “di eccellenza”, ad un vero e proprio “peak state” straordinario. Mamma mia, che lavoro, semplicemente esilarante!! Mentre guidavo la coaching, non immaginate che livello di energia sentivo, e quanta energia c’era nella stanza!! Emozionante, anzi elettrizzante!!!

Sono davvero contento per il tipo di lavoro fatto, soprattutto per come il giovane pilota si è lasciato andare, fidandosi ed affidandosi totalmente. Questo è il modo migliore per creare un’ottima sinergia!

Che dire, le basi sono state messe: ora c’è da condizionare il lavoro fatto caro pilota, e non sai quante altre cose strabilianti ti aspettano nelle prossime coaching!

Fai un gran weekend, e un grosso in bocca al lupo!!

Sport coaching: “per fare una bella torta, ci vogliono gli ingredienti giusti..e in più..”

Febbraio 14th, 2009 . by Alessio Spataro

Prima di parlarvi di un argomento a me tanto caro, chiedo venia se sono stato “latitante”… ma capirete il perchè appena vi dirò della settimana scorsa.
Da Martedì a Venerdì ho fatto dello Sport coaching con una squadra di Basket vicino Bari , Venerdì sera ho tenuto un workshop di memoria davanti a 50 persone, Sabato ho tenuto un seminario all’interno di una azienda sullo sviluppo delle abilità personali e professionali nel mercato attuale.E domenica..riposo?? Neanche per sogno!! Torno dalla squadra di basket, per dare il mio contributo per la partita contro la prima in classifica..(non potevo non esserci!).
E qui vengo al punto!!
La partita in sé è stata molto bella ed intensa: i ragazzi sono scesi in campo con un atteggiamento straordinario, hanno messo in pratica le cose fatte in settimana, ma, soprattutto, hanno giocato da vera squadra!! E quando ci sono questi ingredienti il risultato non può che essere positivo..anzi, direi schiacciante: +27 punti alla prima della classe!!! Per chi non sapesse nulla di basket.. è come se nel calcio una squadra avesse vinto con 5 o 6 reti di scarto!!
Straordinario!!! Ancora una volta, la dimostrazione che se la mente venisse allenata nella giusta maniera, potrebbe far fare cose incredibili e far ottenere risultati inimmaginabili! Come si spiega altrimenti il fatto che una stessa squadra perda le ultime due partite (di cui la domenica precedente persa contro l’ultima in classifica di quasi 30 punti!!), e vada poi a vincere contro la prima (con uno scarto di quasi 30 punti)???
Non ci può essere risultato positivo se la mente è focalizzata sulle difficoltà, se le emozioni predominanti sono la sfiducia, l’insicurezza, la paura (di sbagliare piuttosto che del giudizio altrui), se la concentrazione è assente e se la motivazione, la determinazione e lo spirito di squadra sono sotto terra!!
E la domanda (tipica!)può sorgere spontanea..”Alessio, mi vuoi dire che in soli 3-4 giorni può avvenire un simile, radicale cambiamento?”..
Il coaching mentale e la PNL hanno questo di straordinario: portano al miglioramento in pochissimo tempo e, soprattutto nello sport, il risconto è immediato!
Come è possibile?? Chi conosce la PNL sa che la mente “codifica” una qualsiasi esperienza in una certa modalità, attraverso i nostri cinque sensi. È in funzione di questa realtà “soggettiva” che creiamo il nostro sistema di valori (abbiamo cioè una scala gerarchica di cosa è per noi più importante nella vita) crediamo determinate cose circa noi stessi e circa il mondo, ci comportiamo in un determinato modo, e otteniamo determinati risultati.
Cambiando o modificando la “struttura” soggettiva si possono di conseguenza modificare i nostri risultati.
E’ un po’ come fare una bella torta: servono gli ingredienti giusti, i dosaggi giusti, e le sequenze giuste!
Bisogna “solo” conoscere cosa va fatto e come va fatto!!
E la torta è pronta!!

Coaching Mentale e PNL insegnano!! Obiettivi ben presenti per tutto il 2009!!

Gennaio 6th, 2009 . by Alessio Spataro

Dopo una lunga e rilassante pausa..con oggi per molti è riniziato ufficialmente il 2009!

Quando inizia un nuovo anno si hanno sempre nuovi e grandi propositi.. E’ stata esemplare la frase di un mio carissimo amico che rispondendo ad una mia frase, mi ha detto: “Ale, con l’inizio del 2009, non giro pagina, ma cambio proprio il libro!”. Bè, se la PNL ci insegna che le parole hanno un importante impatto su i nostri risultati, penso proprio che ci sarà un importante cambiamento di vita in questa persona!!

Ad altri che mi chiedono..Ale, come posso fare per affrontare al meglio il nuovo anno??
Bè..anche qui il coaching e la PNL insegnano che prima di ogni cosa, sicuramente bisogna avere ben presente ciò che vogliamo veramente, ovvero i nostri obiettivi! Oramai..sembra quasi scontato ribadirlo…eppure per molti scontato non lo è per nulla! Alcuni ragionano costantemente per obiettivi, hanno sempre ben presente il cosa vogliono, il “dove” voler andare e, seppur possano anche incontrare resistenze e difficoltà, sanno sempre quale sia la “rotta” da mantenere.
Al contrario ci sono, (ahimè molte) persone che sono vittime più, che di circostanze esterne o della sfortuna, del loro stesso atteggiamento, della loro mentalità e “modus vivendi”. Si sono letteralmente allenati e abituati a lamentarsi, a rammaricarsi, a parlare più di ciò che non hanno o di ciò che non va nella loro quotidianità piuttosto che pensare e a focalizzarsi, in maniera più costante, su ciò che più desiderano e che più appasiona loro. Dicono di “vedere tutto nero”, di “non vedere via d’uscita”, di “sentirsi bloccati nel fango” e guardacaso le emozioni che più vivono sono l’autocommiserazione, l’impotenza, l’insicurezza e, peggio, l’invidia!
Questione di fortuna/sfortuna? di “essere nati con la camicia” o con “le toppe”?
Non penso proprio, sono fermamente convinto che sia sempre e principalmente questione di testa, di “forma mentis”, di atteggiamento, di determinazione e perseveranza!
La “P”..di PNL stà proprio ad intendere i programmi/gli schemi mentali che abbiamo in testa che determinano la qualità della nostra comunicazione e quindi dei nostri risultati!!
Bè..allora, che si conoscano o meno delle tecniche di PNL (ovviamente..sempre meglio averle!!)..iniziamo a tenere costantemente presente i nostri obiettivi, le nostre mete e le nostre ambizioni.
Probabilmente non otteremo subito tutto..forse!.. ma sicuramente vivremo un anno con molta più energia positiva che non negativa!! Buon 2009 a tutti!!!

Una Sport Coaching stupenda…

Dicembre 5th, 2008 . by Alessio Spataro

Con Francesco è stata subito “intesa a prima vista”..
Del resto non poteva essere altrimenti con un ragazzo così intelligente, maturo e recettivo!!
Con lui ci siamo sempre e solo sentiti per telefono, e ieri è stato il nostro primo incontro di persona.
Ne è uscita una stupenda Sport Coaching della durata di 3 e mezza..e come lui stesso ha detto:”sono letteralmente volate!!”
Abbiamo lavorato su più cose: atteggiamento mentale, convinzioni, linguaggio, concentrazione..
Ci tenevo a dargli subito un pò di cose (anche se andranno poi “metabolizzate” e approfondite) dato che già oggi è volato per il Portogallo per dei test molto importanti!!
E già ..Francesco è un giovane pilota, (a quanto si dice molto bravo), che ha deciso di intraprendere un lavoro di coaching mentale per poter migliorare ulteriormente i suoi risultati.
Sono certo che ci riuscirà , perchè è un ragazzo davvero in gamba!!! Ha in sè tutte le carte in regola: umiltà, intelligenza, apertura mentale, ambizione, determinazione..insomma tutte le risorse per fare sempre meglio!!
Per cui Francesco vai alla grande, metti subito in pratica tutto ciò che abbiamo fatto insieme e, soprattutto, divertiti!!
Aspetto tue notizie..ed in bocca al lupo!!!

Sport Coaching

Luglio 15th, 2008 . by Alessio Spataro

Ora si può dire…Ecco la novità  di cui vi ho anticipato qualcosa…

http://www.ruvochannel.com/index.php?azione=readnews&id=997

E’ stata davvero una bella e piacevole giornata!

Luglio: una bella “foto” della mia professione!!

Luglio 8th, 2008 . by Alessio Spataro

Con ieri ho iniziato le due settimane di fuoco prima di partire per Orlando. Il fatto che starò fuori 14 giorni mi costringe di condensare tutte le consulenze e le coaching aziendali e sportive. Ecco qui il tour
Ieri e oggi consulenze fino a tardi qui a Roma, domattina aereo per Milano: consulenza e subito ritorno perchè poi giovedi dovrò essere a Siena da una cliente; Venerdi a Torino (per formazione di PNL e comunicazione ai venditori di una azienda) ; Sabato a Ruvo di Puglia (BA) per un progetto sportivo molto interessante (di cui poi vi parlerò); domenica a Potenza ; Lunedi a Milano (per un corso di leadrship con i titolari dei centri); Martedi a Frosinone (per formare una azienda con la quale avvieremo una bella partnership) e Mercoledi a Cattolica per fare team-building e formazione motivazionale allo staff di una nostra azienda cliente.
Non male?? Ed il giorno dopooo?? Il tanto atteso giovedi 17 Luglio si parte per Orlando! Woooww…Questo mese proprio una bella fotografia di ciò che più mi appassiona: adoro essere impegnato, adoro contribuire al miglioramento delle aziende, dei manager, degli sportivi, e adoro continuare a sviluppare le mie conoscenze, soprattutto seguendo i seminari dei più grandi formatori al mondo!

Grandi si nasce o si diventa?..

Marzo 10th, 2008 . by Alessio Spataro

Eccoci qui..Sono appena tornato da un corso di Roma che oggi ho tenuto per tutti i centri estetici del Lazio. E con questo ho iniziato la nuova settimana! Quella scorsa si è conclusa con l’ 8 Marzo (scusate donne, ma proprio non ho avuto modo di farvi gli auguri..va bene lo stesso se li faccio ora?)..e sabato c’è stato anche il match Virtus Potenza-Marigliano. La partita si preannunciava ad alta tensione (a causa della partita di andata), ma comunque i ragazzi, con un po’ di alti e bassi, hanno vinto con un sudato 3-1. Di positivo, oltre la vittoria, i tre punti, ed il bilancio di 8 vittorie su 9 partite (come si dice..alla sola ipotesi ad inizio coaching ci avrei messo 10 firme!), c’è che nei ragazzi percepisco maggior fiducia nei propri mezzi e nella loro capacità di poter “ribaltare” le situazioni difficili, da migliorare c’è sicuramente il fatto che a volte quelle situazioni difficili ce le creiamo da soli, con errori banali e cali di concentrazione.. Cose che, ovviamente, contro squadre più solide non possiamo permetterci! Il nostro approccio (e la nostra mentalità) deve essere il più possibile lo stesso, indipendentemente da chi abbiamo di fronte. Qui stà la forza della grande squadra! E se tale vogliamo diventare, questo è l’ulteriore salto di qualità  che, tutti insieme, dobbiamo assolutamente fare.
Grandi si nasce o si diventa? Beh, secondo voi, come la penserò??? e voi…che dite???

Un bel 3-1 al buon Gaeta..

Febbraio 17th, 2008 . by Alessio Spataro

Dopo un primo set un pò in sordina, ho rivisto la determinazione, la “fame” e lo spirito di squadra della vera Virtus. Magistralmente diretti dal grande mister Tonino, sempre attento ai minimi particolari, tutti i ragazzi hanno saputo reagire subito, sono stati molto bravi a seguire le indicazioni tecniche e tattiche, ed hanno anche avuto il forte carattere per ribaltare letteralmente la situazione. E così il Gaeta, che stava facendo benissimo in ogni fondamentale, vincendo il primo set e difendendo alla morte ogni palla fino a metà del secondo set, nulla ha più potuto fare di fronte alla crescente determinazione e convinzione dei ragazzi. Punto dopo punto si è visto come tutti i giocatori della Virtus Potenza diventavano più decisi e sicuri, andando a smontare le certezze degli avversari. E questo fino al quarto ed ultimo set conclusosi addirittura 25-13. Con questo bel 3-1 i ragazzi hanno dimostrato di voler riprendere subito il ritmo campionato interrotto dalla parentesi Anagni. L’ importante è che anche in settimana ci si alleni con questa dedizione e spirito di squadra. Non mi stancherò mai di ripetere che se si vuole raccogliere dei bei frutti in partita, bisogna seminare bene in ogni allenamento della settimana.. tutti, nessuno escluso!!!!
Come sempre, prendiamoci questi giorni per associare piacere e motivazione alle belle performance, godiamoci questo bel risultato, e ricarichiamoci per la prossima sfida.
Questo, ovviamente, lo dico anche (e soprattutto) per me, dato che da domani mi inizieranno due settimane di fuoco! Roma, poi Torino, poi Potenza. Dopo la partita di Caserta, subito partenza per Pisa (corso di tre giorni), ritorno a Roma e di nuovo Bologna. Meglio oggi riposare e rilassarsi per bene!! Che dite?
Buona domenica a tutti. Ale

Causa e non effetto!!

Febbraio 11th, 2008 . by Alessio Spataro

Ieri pomeriggio si è giocato Anagni-Virtus Potenza..risultato finale: 3-0. Peccato, perchè tutto sommato il primo set siamo stati abbastanza presenti e sicuri, tant’è che lo abbiamo perso 25-23. Purtroppo, per il resto della partita, abbiamo commesso troppi errori, in tutti i fondamentali, e, soprattutto in battuta. Non so ancora il perchè ma non abbiamo giocato all’altezza delle nostre capacità. Non abbiamo avuto abbastanza determinazione, convinzione e concentrazione per superare un avversario che era alla nostra portata, ma che è stato molto più attento e deciso di noi. Chi mi conosce lo sa: non sono abituato a nascondermi e/o scappare dalle responsabilità, mi piace, anzi, per quanto possibile, in ogni situazione considerarmi “causa” e non “effetto”. Si, forse è vero: come mi hanno detto alcune persone, si è sentito il fatto che nelle ultime due settimane io abbia visto la squadra solo 2 giorni (a causa di altri miei impegni di lavoro), ma, come sempre, seppur in modo tempo, voglio pensare che io dovevo fare di più, io evidentemente non ho fatto capire abbastanza l’atteggiamento, la mentalità e le “strategie” da adottare durante la partita. Non so se è veramente così, ma ormai questa è la mia forma mentis!
E come forma mentis da coach della squadra, devo far notare comunque che ci sono stati dei comportamenti da parte di alcuni ragazzi non molto (per dirla con diplomazia) “produttivi” nè per se stessi, nè, tanto più, per i compagni di squadra. Non si accorgono che con quei gesti ed atteggiamenti minano lo spirito di team e cancellano tutto il buon lavoro fatto in questo mese e mezzo. In settimana cercherò un chiarimento e mi adopererò affinchè ciò non accada più!
Del resto, come dicevo in altri post, siamo figli delle nostre abitudini. Per cui dovremo fare ancora del coaching per allenare e “condizionare” quelle azioni e quei comportamenti che consolidino nuove abitudini! La mente, come ogni altro muscolo, va allenato, giorno dopo giorno, altrimenti “si atrofizza”. Ci vuole tempo, lo so! A me spetta il compito di responsabilizzare i ragazzi ad allenare anche i muscoli mentali, caratteriali ed emozionali e fare in modo che i tempi siano i più brevi possibile.. e a loro, (se non vogliono ricadere nei vecchi errori) spetta fare una sola cosa: AZIONE CONCRETA E COSTANTE!!

“Figli delle nostre abitudini…”

Febbraio 4th, 2008 . by Alessio Spataro

Ieri pomeriggio la VirtusPotenza ha affrontato un’altra gara impegnativa, contro il Guidonia, squadra invischiata nella lotta retrocessione. A dir la verità la partita non è stata entusiasmante come le ultime ed i ragazzi non hanno avuto la stessa lucidità e determinazione dimostrata contro Sora, Marcianise ecc.. Beh, sicuramente davanti avevano una squadra agguerrita, che non ci stava a perdere ulteriori punti, soprattutto in casa. Molti mi hanno detto che si è sentita la mia mancanza in settimana, ma la cosa che cerco di trasmettere ai ragazzi non è di certo la dipendenza da me, quanto la capacità di gestire in maniera efficace (ed autonoma) i propri stati d’animo, avere un atteggiamento positivo, orientato alle soluzioni e pronto a cogliere ogni opportinità che la partita (e la vita) presenta. La cosa che stò spesso ribadendo loro è che i risultati che noi otteniamo sono il frutto delle cose che più spesso facciamo, delle cose su cui più spesso ci focalizziamo e delle convinzioni che alimentiamo. In una frase “siamo figli delle nostre abitudini”! Le abitudini, in quanto tali, nascono dalle azioni che facciamo non una volta ogni tanto, ma più spesso! E allora come fare a creare nuove abitudini? Oltre a far conoscere (ed applicare) tecniche di PNL, cerco di far in modo che ogni persona alleni la perseveranza a ripetere e ripetere i pensieri, i comportamenti e le azioni più produttive.. per sè e per le persone che fanno parte del proprio team (squadra, famiglia o lavoro che sia)! Il mio lavoro consiste proprio nell’allenare questi “muscoli” e per questo devo essere io, in primis, più determinato e perseverante delle persone che vado “coachare”. Ma su questo, potete giurarci, sono molto preparato!
Ad ogni modo, durante la partita, i ragazzi sono stati bravi a recuperare e ribaltare quelle situazioni difficili che invece in passato subivano senza reagire. Alla fine è uscito un sofferto ma comunque meritato 3-2 per noi… e la quinta vittoria consecutiva!! Bravi, ragazzi, bravi tutti!! Queste sono le belle abitudini che vanno assolutamente coltivate, partita dopo partita, allenamento dopo allenamento! Andiamo avanti su questa strada, andiamo e rendiamo la vita difficile anche all’Anagni!

Finalmente…e grande Virtus!!

Febbraio 2nd, 2008 . by Alessio Spataro

Finalmente..ce l’ho fatta. Sono riusciuto a recuperare il post che avevo scritto la settimana scorsa.

Sono tornato ora ora a casa e finalmente ho tempo di riaffacciarmi sul blog. Beh, devo dire che di cose ne sono successe anche in questi giorni..intanto con venerdi sono terminate la mie docenze al corso Ial di Rionero. Ho trascorso ben 24 giorni insieme ai ragazzi, abbiamo affrontato tanti argomenti ma, soprattutto, lezione dopo lezione, ho avuto modo di legare sempre di più con ognuno di loro. Grazie all’impegno e all’entusiasmo di tutti si è formato un bellissimo gruppo e per questo ci siamo lasciati con un “arrivederci”, perchè resteremo in contatto e di sicuro ci rivedremo. (Anzi, ragazzi, ci tengo un sacco, per cui sentiamoci sempre, ok!?!)
E stasera, invece, con la Virtus Potenza ho vissuto altre straordinarie emozioni. Tutti i ragazzi hanno fatto un’altra partita da incorniciare. Un secco 3-0 alla terza in classifica..con parziali incredibili: 25-14,25-20,25-16..Semplicemente GALVANIZZANTE! Hanno gestito fin da subito la partita e, anche se non c’è stata la stessa brillantezza delle precedenti partite, hanno comunque sempre avuto la determinazione e la voglia di portare a casa un altro bel risultato. Sono super orgoglioso per la mentalità che stanno acquisendo e per quello che stanno seminando. Tutti, ovviamente, sono al settimo cielo..E chi non lo sarebbe..dopo 4 vittorie consecutive (di cui una fuori casa, dove invece avevano sempre perso!) Ci tengo a fare i complimenti a tutti, a chi ha giocato e a chi è stato fuori, ma soprattutto al mister Tonino, che, come sempre, ha studiato bene gli avversari e ha preparato i ragazzi e la partita al meglio. Ora godiamoci questi bei momenti, rilassiamoci un po’ in questi due giorni e poi da martedi si riparte.. ci aspettano due trasferte consecutive con due squadre toste! Io, questa settimana, per lavoro sarò a Milano e Roma per cui ragazzi allenatevi comunque alla grande..sapete cosa fare!!..io vi aspetto direttamente a Guidonia, pronto per un’altra motivante ed eccitante sfida!

Pisa-Asti-Roma-PZ..e 3-0!

Gennaio 20th, 2008 . by Alessio Spataro

Rieccomi qui. So di aver latitato un po’ sul blog, ma anche questa è stata una settimana straordinariamente impegnativa. Sabato e domenica ho tenuto il corso “Beauty Manager” a Pisa, per 40 estetiste, lunedi ad Asti un corso di comunicazione-motivazione per una azienda, e martedi a Roma una bellissima coaching di 4 ore con una titolare di un centro, che ha deciso poi di acquistare la consulenza annuale. Woow! Mercoledi mattina invece ho ripreso il corso Ial di Rionero, in cui, fino a venerdi, ho trattato argomenti importanti come la vendita ed il Public Speaking. E i pomeriggi e sera? La cosa che più mi motiva: lo straordinario lavoro di Sport Coaching, sia a “tu per tu” che di “team”, con i ragazzi della Virtus Volley Potenza. In questi giorni ho trasferito loro delle strategie di PNL per migliorare la sintassi della battuta, delle tecniche di rilassamento, e altre utili a gestire le fasi “critiche” e creare (ed aumentare) le risorse-emozioni più produttive sia per gli allenamenti che per la gara. Stasera (ora sono le 3.30), i ragazzi dovevano affrontare la seconda in classifica, il Marcianise. Per quel che riguarda me, nel pre-gara, ho deciso di fare un discorso breve ma che “richiamasse” tutto il lavoro fatto in questa e nelle precedenti settimane, e lasciare andare i giocatori a fare un bel riscaldamento. Tutti sono stati fin da subito in partita, e a dirla tutta non li avevo mai visti così decisi: il primo set è finito 25-12..con LA SECONDA in classifica! E nel secondo e terzo set, nonostante una risvegliata degli avversari, tutti hanno saputo gestire i momenti “critici” e, anche quando erano in svantaggio, sono stati uniti, concentrati e determinati a ribaltare il risultato. E alla fine.. un secco 3-0 per questi straordinari ragazzi! Non stavo e non stò tuttora nella pelle: sono ancora troppe vivide le azioni, i time-out, gli abbracci e i ringraziamenti di tutti a fine partita. Sono emozionatissimo! Mi godo il momento e voglio fissarlo dentro di me!..è quello che insegno: evidenziare i momenti positivi e ridurre quelli negativi! So che ci saranno momenti duri, ed io voglio essere ancora più al top per portare tutti questi ragazzi al loro top!

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