Il Mental Coach parla del Mental Coaching
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Voi riuscireste a dormire se….

gennaio 13th, 2008 . by Alessio Spataro

Sono le due di notte, ma di andare a letto non ne ho la minima voglia.
Ho troppa adrenalina in corpo per poter dormire e ho una voglia matta di condividere le emozioni che sto vivendo in questi momenti!
Oggi è stata un’ altra di quelle giornate che a me piace definire “magiche”. Si, perchè mi piace, ogni volta di più, valorizzare al massimo le cose belle che mi succedono in un giorno qualunque.
Stamani ho iniziato il risveglio nel mio vecchio letto di casa dei miei genitori a Carrara, (per me già  motivo di gioia), e ho ricevuto una bella email da parte di Gianpaolo Matteucci (il manager dei piloti) in cui mi informava che ha messo il mio link sul suo sito (www.matteuccimanagement.com), e poi sono partito per Pisa per iniziare con Marco il corso “Beauty Manager”. Il primo dei tre giorni è andato benissimo: io e Marco ci siamo alternati bene davanti la sala, abbiamo parlato della mentalità da Manager, delle credenze e dell’atteggiamento che ogni titolare di una azienda deve avere, di Zona di Comfort, e, ovviamente, dell’importanza degli obiettivi e dell’importanza di una loro corretta formulazione. Ma non è finita qui: mentre io parlavo al corso, i ragazzi della Virtus Potenza si stavano preparando per scendere in campo a Casoria..e, in una pausa del corso, ho fatto giusto in tempo per parlare al cellulare con Gennaro, salutare mister Tonino, il capitano Gigi, e fare le ultime raccomandazioni.
Ci pensate?? Io fisicamente (e anche con la testa, ovviamente!) ero al corso a Pisa ma parte della mia mente era a Casoria. Passatemi la metafora, ma mi sentivo come un uomo che si deve dividere tra la moglie e l’amante! Che ci posso fare se sono innamorato di tutto ciò che fa parte del mio lavoro.. a maggior ragione se è sport??? Inoltre, la cosa che mi ha reso veramente felice, è stato ricevere un sacco di sms sia durante la partita, da parte dei dirigenti, sia a fine gara, da parte dei ragazzi. Volevano condividere con me un altro loro grande risultato: un bel 3-1 al forte Casoria, e, cosa ancora più bella, la loro prima vittoria in trasferta!!! WOOOOWWW!!! Io ero e sono tuttora al settimo cielo! Sono contentissimo per i ragazzi e orgoglioso di ciò che hanno fatto! Chi di loro mi ha poi chiamato, mi ha precisato che gli unici set che il Sora, (cioè la schiacciasassi del campionato contro cui noi abbiamo vinto prima di Natale), aveva perso in tutte le precedenti 10 gare di campionato, era stato proprio contro il Casoria!! DOPPIO WOOOOWWWW!!! Non ci poteva essere chiusura di giornata più galvanizzante. Ora capite perchè faccio fatica ad addormentarmi??? Riuscireste voi a dormire se, in una sola giornata, aveste provato tutte queste emozioni? Beh, ora non mi resta che fare grandi grandi complimenti a tutti i ragazzi e ringraziarli per le belle soddisfazioni che mi hanno dato stasera! Seppur per telefono o via sms, mi hanno fatto sentire come se fossi stato lì con loro! Ora, ragazzi, godetevi questo momento.. ve lo meritate tutto!!! Noi ci vediamo mercoledi a Potenza, pronti per preparare al meglio la prossima entusiasmante battaglia!!..e questa volta, in panchina, conto di esserci anch’iooooooo!!!!!

Forza ragazzi..

gennaio 12th, 2008 . by Alessio Spataro

Domani (o meglio stasera, data l’ora..) i ragazzi affronteranno un’altra importante sfida a Casoria.
Io sto rosicando (da una parte, ma comunque contento dall’altra) perchè non ci potrò essere dato che sono venuto a Pisa per un corso di management e motivazione che dovrò tenere con il mio socio in questi giorni per i centri estetici. A dirla tutta, mentre lui rimane a Pisa, io Lunedì dovrò andare ad Asti per un altro corso in contemporanea. Poi Martedi si torna a Roma per un importante appuntamento e subito partenza per Potenza dove ricomincerò il corso regionale IAL. E, ovviamente, dopo le docenze del mattino, sarò di nuovo a disposizione dei ragazzi della Medical Center per continuare l’ottimo lavoro che stiamo facendo sia con incontri individuali che di gruppo. Questa settimana abbiamo fatto un gran bel lavoro che si è concluso giovedi con una bellissima (a detta dei giocatori) coaching di gruppo nello spogliatoio. Abbiamo fatto una super visualizzaione con rilassamento fisico e mentale, e, soprattutto, con l’individuazione delle risorse emozionali-mentali-caratteriali a cui tutti i ragazzi potranno attingere nei momenti del bisogno. Ovviamente è stato solo una prima volta, e ci sarà bisogno di ulteriori coaching a riguardo, ma sono comunque fiducioso e sicuro che domani tutta la squadra farà  un’ottima prestazione. Io sono lì con voi cari ragazzi, date tutto voi stessi, giocate da vero team e siate comunque orgogliosi di ciò che state facendo. Ricordate: Chi semina..non può che raccogliere!!! Rivolgo un caloroso abbraccio a tutta la squadra, a Tonino, a Giancarlo, a Gennaro, ai dirigenti e a tutti i tifosi che sono sempre straordinari ..ed in coro..FORZA RAGAZZI!

…come un “pitbull”

gennaio 9th, 2008 . by Alessio Spataro

E’ ripresa l’attività .. Due giorni di riunioni con Marco a Lucca, programmazione del 2008 e pianificazione di un pò di obiettivi. Sabato sera torno a Potenza, perchè domenica avevo da seguire la squadra impegnata in Coppa Italia. L’avversario era di categoria superiore e, nonostante la sconfitta (abbiamo perso 3-2 lottando fino all’ultimo punto), i ragazzi hanno giocato bene, e hanno dimostrato grande voglia di superare i momenti di difficoltà. Ora si pensa direttamente alla partita di campionato di sabato prossimo a Casoria, e continuare l’ottima lavoro iniziato con il Sora. Io, purtroppo, non ci potrò essere perchè sarò impegnato con il corso di Pisa di Sabato e Domenica con le estetiste e Lunedi sarò ad Asti per un corso aziendale. Il mio impegno è comunque diretto a creare nei ragazzi, (a prescindere dalla mia presenza), una mentalità sempre più “produttiva”, orientata al continuo miglioramento, e a vedere sempre le “opportunità” anche dai momenti negativi. Stiamo facendo un lavoro molto importante, alcuni giocatori hanno già fatto notevoli passi avanti, altri si stanno un pò alla volta “sintonizzando”. Io stò facendo un lavoro molto vario con loro perchè con qualcuno ho fatto delle coaching più specifiche, lavorando sulla sintassi di battuta, sulla power-move, sul dialogo interno e su alcune sottomodalità, con altri più in generale su atteggiamento e convinzioni. In ogni caso, sono fermamente convinto che continuando su questa strada tutti i giocatori si potranno davvero togliere parecchie soddisfazioni. L’importante è tenere alta la concentrazione, condizionare la fisiologia, e orientarsi continuamente verso i propri obiettivi. E se mai qualcuno si dimenticasse cosa fare? Beh..qua ci sarà  sempre “pitbull” Alessio, che si è prefissato di star addosso a ciascuno di loro e non mollare mai la presa! Ci sono troppe sfide che ci aspettano, e per ciascuna di esse bisognerà farsi trovare al 110%! Anche questo è creare la mentalità vincente!!!

Auguri…

gennaio 1st, 2008 . by Alessio Spataro

Si è concluso il 2007. E’ stato per me un anno particolarmente sfidante, decisioni importanti, progetti, novità, e tante opportunità di lavoro, nello Sport, nel Business e nel Life Coaching. Alcune cose potevano concludersi sicuramente meglio, ma, si sa, non tutto va sempre come vorremmo. Ad ogni modo, dato che di questi tempi si fa sempre un bilancio, direi che il 2007 è stato decisamente buono..perchè nonostante i momenti duri, ho comunque tenuto duro e ho seminato.. E tanti straordinari risultati sono arrivati. Come dico sempre.. l’importante è perseverare e avere un atteggiamento positivo e propositivo, avere voglia di mettersi costantemente in gioco e porsi obiettivi di volta in volta sempre più stimolanti. Credo profondamente nella forza della mente, nella determinazione, nella passione, nell’entusiasmo e tutto ciò che attiene al potenziale umano..ne ho fatto la mia missione personale e professionale! Ho sempre più voglia di raggiungere nuovi traguardi e ho altrettanta voglia di farli raggiungere alle persone con cui lavorerò ..Per cui, mi sento di dire..caro anno nuovo, aspettati tante belle soddisfazioni da parte mia e da parte di tante tante altre belle persone. Tanti Auguri a tutti e che sia un 2008 che possiate vivere con amore, passione e tanti tanti sogni. il vostro coach ed amico Ale

E’ ufficiale..sono il nuovo Mental Coach della VirtusPotenza!

dicembre 29th, 2007 . by Alessio Spataro

Sane vacanze..e sano relax. I giorni del 25 e del 26 sono stati di assoluto riposo. I giorni precedenti sono stati molto intensi per cui non vedevo l’ora di staccare un po’ e aspettare il giorno 28. Questa sera, infatti, alla ripresa degli allenamenti della squadra, avevo una importante chiaccherata con il direttore sportivo della società. Come si suol dire.. le parti si sono incontrate ed hanno trovato un accordo. E già ..una soluzione che sicuramente è fonte di soddisfazione e motivazione per entrambi..Abbiamo ragionato vincere-vincere e tutto è andato per il verso giusto..Da stasera e fino alla fine del campionato sono ufficialmente Coach Mentale della Virtus Potenza. Per me è, ovviamente, motivo di orgoglio aver conquistato in pochi giorni la fiducia dei giocatori e di tutta la dirigenza. Tanto è vero che il mio lavoro sarà rivolto anche alla dirigenza stessa. Con molti di loro già parliamo la stessa lingua. Abbiamo già affrontato alcuni argomenti molto importanti, sia in riferimento alla squadra che alla società, e le prospettive ed i progetti di cui abbiamo discusso sono veramente stimolanti. Non vedo l’ora di dare il mio ulteriore contributo e conto di dare il 150%. Non sapete quanto mi motivi la sola idea di lasciare la mia firma sui ragazzi e su una fetta di storia della Virtus Potenza..la “mia” nuova squadra!.. Ancora una volta..un nuovo viaggio, una nuova sfida!

22-12-2007…LA partita!

dicembre 24th, 2007 . by Alessio Spataro

Ed eccoci alla partita: sono passati due giorni, ma le immagini, le parole e le sensazioni, sono ancora ben vivide dentro di me.
Sabato 22 Dicembre 2007, è una data che ricorder a lungo perchè è stata una giornata che ho aspettato e vissuto con trepidazione, eccitazione e, ovviamente, la “sana” adrenalina.
All’arrivo dei giocatori al palazzetto, è scattata una vocina dentro di me: Ale, ci siamo! Vediamo quanto hai seminato.. ma sapevo che ancora non era finita: c’era l’ultimo discorso da fare nello spogliatoio nel pre-gara e poi il sostegno da dare durante la partita.
Dopo le ultime indicazioni tecniche e tattiche del mister, toccava a me.
Non avevo un discorso preparato, volevo trasferire ai ragazzi semplicemente ciò che sentivo: “ci tengo, per prima cosa, a ringraziarvi per quanto, in settimana, vi siate affidati e lasciati andare con me, e per quanto impegno e atteggiamento abbiate messo negli allenamenti. Detto questo, ragazzi, davanti abbiamo la prima in classifica, un team che su 10 partite ha fatto 10 vittorie.. e per questo io non vi chiedo di vincere…ora vi chiedo solo di andare in campo e attingere a tutte le vostre risorse. Attingere a ciò che abbiamo tanto allenato in questi giorni, e scendere uniti e compatti come una vera, come un’unica squadra!..cogliete ogni occasione per creare sempre più energia positiva, e fate in modo che si moltiplichi dentro di voi così come fa una palla di neve man mano che rotola giù dalla cima di una montagna!”..
..E poi via a fare il riscaldamento: tutti lo hanno fatto alla grande, con la giusta serenità, ma con tanta determinazione ed il focus mentale ben attivato sui propri obiettivi.. e così è stato anche durante la partita!
Nonostante gli avversari fossero nettamente superiori a livello fisico e tecnico, i ragazzi hanno dimostrato di avere più fame, di essere più team, e sono stati davvero straordinari.
Per me è stato bellissimo e un sacco gratificante vedere come ad ogni punto fatto si riunissero ad esultare e festeggiare, e come invece “interrompessero il modulo” ad ogni punto subito. Woow! Questo è voler ottenere risultati!!!
Ed io.. a bordo campo. Insieme al mister Tonino, ed il secondo Giancarlo, mi sono sentito in totale sintonia, ciascuno ben focalizzato sulle proprie aree di competenza. Anche questo è fare Team!..e sono sicuro che anche questo sia stato un valore aggiunto per i ragazzi. Loro due davano indicazioni dal punto di vista tecnico-tattico e davano a me libertà assoluta di fare il mio. E per questo voglio ancora ringraziarli! Io, da quello mentale-motivazionale, “mi limitavo” a rafforzare i momenti positivi e “ristrutturare” i momenti di difficoltà.
Alla fine, tutto il team, ha raggiunto un traguardo che sembrava impossibile qualche giorno fa: Virtus Potenza-Sora: 3-1!!! Che emozione, che soddisfazione!
All’ ultimo punto fatto, come un bimbo sono scoppiato in lacrime dalla commozione. Sentivo di essere stato, nel mio piccolo, una minima parte di quel successo. E l’ emozione è andata alle stelle quando prima il mister e poi i ragazzi, con un intenso abbraccio, mi hanno detto:”Grazie Ale, grazie Ale!..questa vittoria è anche tua!”..
Questa, però, è stata la vittoria di tutti: dei giocatori, (anche di chi dalla panchina incitava i compagni!), dei tecnici e di quei dirigenti che hanno accettato di “sposare” la nuova strada del coaching mentale. Per questo voglio ringraziare tutti i ragazzi, i due Antonio, Daniel, Gigi, Ivan, Luca, Luigi, Nicola, PierGiuseppe, Sandro, Stefano,Vincenzo, Vittorio, i tecnici Tonino e Giancarlo, e soprattutto Gennaro, che, non solo ha creduto in me e nel coaching, ma tanto si prodiga per il bene della squadra e della società.
E, ovviamente, non posso non ringraziare Mariassunta, la mia ex-corsista ed amica, che, tifosissima della squadra, mi ha fatto conoscere Gennaro.
Sono stato lungo, lo so, ma ciò è quello che sentivo.
Adesso stacchiamo la spina e godiamoci il bel risultato (..non poteva esserci regalo più bello!).
Siamo alla vigilia di Natale, e per questo faccio tanti Auguri a tutti e che siano momenti di serenità e felecità.

Una super settimana… di super coaching!

dicembre 23rd, 2007 . by Alessio Spataro

E già..Una settimana super.. Sabato, a Roma, dopo due consulenze-rinnovi andate a buon fine, sono tornato a Potenza. Qui mi avrebbe aspettato l’ultima settimana di lavoro al corso regionale della Basilicata. Così, domenica, sono stato a preparare tutto il materiale che poi mi sarebbe servito per l’intera settimana. Argomento dei 5 gg: motivazione, strategie di vendita, la mentalità di un manager nella vendita e molte molte esercitazioni. Il tutto si è conclusa con la giornata di venerdì dedicata a giochi di team-building, nei quali i corsisti dovevano applicare e trovare determinate strategie. Tutti hanno passato piacevolmente la mattinata, anche se durante gli esercizi hanno provato (o io gli ho fatto provare???) un pò di frustrazione per come hanno affrontato alcune fasi dei giochi. Ma ne sono usciti comunque bene e, soprattutto, con un ulteriore bagaglio di crescita personale e di gruppo.
Ma la cosa veramente straordinaria per me è stata un’altra: aver iniziato a fare coaching con la squadra maschile del volley Potenza. Tutto è iniziato Lunedi sera: la prima “chiacchierata” di 4 ore con il dirigente-mio amico Gennaro, il mister Tonino (bellissima persona che ha dimostrato subito apertura e umiltà e,soprattutto, una passione smisurata verso il lavoro e verso i giocatori ) e Giancarlo (che, da bravo secondo allenatore, ha dato un grande contributo!).
Io ho preso un sacco di appunti: volevo farmi un’idea più chiara possibile delle dinamiche della squadra e dei singoli giocatori e non dare nulla al caso.
E il martedi, la presentazione ufficiale: l’ingresso nello spogliatoio della squadra non è stato decisamente rassicurante. Sapevo che i giocatori avevano il morale giù per le ultime partite e che, nei confronti del coaching mentale, avevano un pò di scetticismo.
Ma come sempre, più le sfide sono grandi, più la cosa mi motiva e mi spinge a dare il massimo.
Dopo un primo discorso di gruppo in cui spiego in cosa sarebbe consistito il mio lavoro, rassicurando e scherzando che non sono uno “strizzacervelli” (..vero ragazzi??), inizio immediatamente a fare i colloqui a tu per tu. Volevo conoscere meglio tutti di persona e, ovviamente, dare a ciascuno delle strategie da poter mettere subito in pratica. E per 4 giorni sono stato una vera e propria “fotocopiatrice”: usciva uno ed entrava l’altro.. dalle 2 del pomeriggio fino alle 8 di sera! Nonostante venissi già da 5 ore di corso al mattino, non volevo trasmettere la minima stanchezza. Con ognuno di loro avevo sempre in mente i miei obiettivi ed ero totalmente orientato a dare loro il massimo! Wooow.. che lavoro e che riferimento! Abbiamo lavorato sia a livello razionale che a livello emozionale. Prima i temi: focalizzazione sugli obiettivi, mentalità e convinzioni produttive, un pò di sana motivazione e poi siamo andati a sfruttare le potenzialità della mente come acceleratore di risultati: visualizzazioni, àncore positive e collasso di quelle negative, sottomodalità , power-move, strategie di battuta, di muro, di difesa,..e quant’altro! Più lavoravo e trasmettevo loro le cose e più mi ricaricavo!..e alla sera? Altre 2 ore in palestra per assistere all’allenamento tecnico e monitorare tutti sulla fisiologia, sulla interruzione di modulo, su creare il “momentum”, su rafforzare lo spirito di squadra, e, ovviamente, verificare che ciascuno mettesse in pratica le “proprie cose”.
Ogni giorno e ogni sera per quattro giorni a seminare, seminare e seminare ancora!..Per di più, venerdi sera, a cena con alcuni dirigenti.. altra bella soddisfazione! Scusate, potrà forse sembrare esagerato, ma questa, penso sia stata una delle settimane più intense, più belle e gratificanti della mia vita.. ho ancora l’eccitazione a 2 milaaaa.. così come l’ho avuta ogni mattina in cui mi alzavo e ogni sera in cui mi addormentavo, anzi, tentavo di addormentarmi… e la partita?? Quella merita un post speciale!!!

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