Coaching Mentale
L’unico limite a quanto in alto possiamo andare, è quanto crediamo di poter salire.
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Bilanci e ripartenze: Coaching e calcio!

Gennaio 5th, 2010 . by Alessio Spataro

Dopo una lunga e rilassante pausa..(sono stato a Carrara con la mia famiglia e con il mio splendido nipotino di 5 mesi) con questo lunedi ho ri-iniziato ufficialmente il 2010!

Ogni anno, in questo periodo, tutti fanno un bilancio dell’anno appena finito.
Il mio, a livello personale, lo definirei “rivoluzionario”: in primis, il cambiamento di città, i traslochi, i conitinui viaggi Roma-Potenza, la conoscenza di nuove persone (e nuove abitudini), la programmazione del mio matrimonio (eh già, nel 2010 mi sposo!) e il ritorno a vecchie passioni sportive: nel 2009, infatti, ho coronato un mio grande sogno che ho sempre avuto da quando ho smesso di giocare a livello professionistico. Ho partecipato al corso da allenatori di calcio di I livello (e l’ho concluso come primo classificato) e pochi mesi dopo una società sportiva mi ha chiamato per allenare tutta la scuola calcio (dai 5 ai 10 anni) e la squadra della categoria “esordienti” (11-12 anni).
Questa è per me una vera e propria passione che vivo come un hobby/ dopo-lavoro e che, nello stesso tempo, mi permette di ri-vivere “il campo da calcio” ancora sotto un’altra veste: dopo quella di calciatore professionista e poi di Mental Coach (di dilettanti e di professionisti), a quella di allenatore..(per ora a livello dilettante, poi in futuro..chissà!)..

Ad ogni modo questa esperienza rappresenta per me un “veicolo” che soddisfa molti dei miei “bisogni e valori”: varietà e sicurezza/certezza, importanza e amore/unione, crescita e contributo..e che, seppur fatto per hobby e divertimento, mi permette comunque di trasmettere ai miei giovani atleti le altre mie grandi passioni quali il coaching mentale, l’attegiamento positivo e la motivazione.

A livello professionale, devo dire che è stato davvero un anno positivo, perchè, nonostante abbia cambiato città, sono riuscito subito ad inserirmi e a farmi conoscere anche in Basilicata.
Ho fatto corsi sulle tecniche di memoria e lettura veloce sia in alcune scuole che per privati, a livello aziendale ho fatto corsi in diverse realtà locali e nazionali su comunicazione e PNL, Vendita e Public Speaking, motivazione e leadership personale, Team-Building, ho fatto Life coaching e Sport Coaching: nel basket a Ruvo di Puglia, prima con le giovanili e poi con la B1, nella pallavolo a Potenza, a Roma ho lavorato nell’automobilismo con due nuovi piloti e nel golf con due semi-professionisti, nel calcio con alcuni giocatori (professionisti e dilettanti).. (non posso dire altro!)
E che dire della bellissima esperienza come opinionista di coaching sportivo in una TV locale..

Dico queste cose non per autocelebrarmi ma per dimostrare che quando ci sono impegno, determinazione e passione, gli obiettivi e i risultati si raggiungono comunque.
Proprio un anno fa molte persone mi dicevano: “ma resta a Roma, guarda che giù al sud è molto più difficile far conoscere il coaching e la formazione motivazionale..”

Beh, devo dire che la sfida da affrontare è stata dura ma comuque è stata superata e vinta!
Esattamente un anno fa scrivevo un post sugli obiettivi per il 2009.
Mentre lo scrivevo, ricordo bene che avevo già in mente gli obiettivi sui vari fronti che avrei voluto raggiungere..
Ad un anno di distanza posso dire che molte di quelle “mete” sono riuscito a raggiungerle..(non tutte quelle che avrei voluto, ovviamente!!). Ora, come sempre, mi focalizzerò sulle nuove e farò di tutto per alzare ancor più gli standard, miei e delle persone che mi circondano!
Tra i miei prossimi obiettivi ci sono sicuramente il coaching su più fronti e il calcio!!
Ho già delle cose in pentola veramente interessanti e non vedo l’ora di svilupparle appieno!

Ciò detto, nel guardare alla strada fatta lungo tutto il 2009, il mio pensiero non può non andare a quelle persone che hanno vissuto (e tuttora vivono) delle grosse difficoltà: ci tengo a chiudere questo mio post con un sincero e sentito augurio a tutte quelle persone che hanno perso un lavoro, alle famiglie dell’Abruzzo che sono state colpite dal terremoto, a tutti quei popoli nel mondo che hanno vissuto e vivono ogni giorno nel terrore della guerra.

Spero proprio e auguro di cuore che il 2010 possa dare la serenità e la pace a tutti loro.

Un caloroso abbraccio,

Alessio.

Coaching ai farmacisti…

Novembre 26th, 2009 . by Alessio Spataro

Lo scorso weekend è stato davvero una full immersion di entusiasmo, motivazione, coinvolgimento e tanta tanta formazione.
Ho vissuto tre giorni molto intensi con un bellissimo gruppo di farmacisti (e rispettive famiglie) che hanno deciso di unirsi insieme e fare un percorso di formazione e di coaching per migliorarsi come persone e come professionisti. (complimenti di cuore!)
In questa occasione ci siamo dedicati alle tecniche di memoria e alle metodologie di studio..

Il format del corso è stato leggermente diverso, dato che nessuno di loro aveva mai visto una dimostrazione prima del corso: così al primo giorno ho fatto una veloce spiegazione sulla memoria, la differenza tra la “fase di deposito” (fase in cui è assolutamente perfetta!) e la “fase di richiamo” in cui, ovviamente, siamo meno perfetti!!!
E dato che sapevo che c’era molto scetticismo di partenza (come sempre, del resto!), ho deciso di far fare subito un esercizio pratico ai partecipanti: ho dettato loro una lista di 18 parole; e poi..”E ora cercate di riscriverle!”.. Risultato? come sempre..solo qualche parola!
Dopodichè ho spiegato come fare per sfruttare la memoria VISIVA, le ASSOCIAZIONI e la CREATIVITA’ e ho fatto fare loro una piccola “visualizzazione”. E questa volta il risultato? 18 parole su 18, e addirittura riscrivendole sia in un verso che al contrario!!!
Poi è stato il mio turno: una “piccola dimostrazione” in cui mi sono fatto dettare 20 numeri e 20 parole e le ho memorizzate in meno di un minuto!..e poi.. ho dato modo ai partecipanti di “interrogarmi”!
Sono rimasti tutti sbalorditi, a maggior ragione quando ho fatto loro il ripasso di tutte le informazioni specificando “addirittura” quelle “chieste” da quelle “non chieste”! (E già, lì c’è da applicare una tecnica “da mal di testa”!!!..vero ragazzi?!?!?).. Quando ho poi detto che quello stesso esercizio lo avrebbero fatto anche loro il giorno dopo, (a sole 7-8 ore dall’inizio del corso!), bè, ve lo dico alla romana, “che ve lo dico a fà!”.
E’ sempre bellissimo per me vedere gli occhi delle persone che si illuminano quando “assaporano” e “vedono” già in anticipo il “dove potranno arrivare”! Anzi, non è bellissimo, è straordinariamente emozionante.. Per me è sempre come le prime volte, penso proprio cha a questa cosa non mi potrò mai abituare!
E che dire poi di tutto il corso: abbiamo parlato di credenze, di atteggiamento mentale, di motivazione, di obiettivi!.. Durante tutto il corso l’entusiasmo è stato sempre molto alto, e i Punti 7 a non finire (ma cosa saranno mai??). Con le tecniche, poi, abbiamo fatto di tutto: tecniche di rilassamento, memorizzazione di parole lunghe e difficili (essendo quasi tutti del settore farmaceutico, la parola con cui inizio sempre i corsi, ovvero “PARACETAMOLO” era facilissima), poi immagini, numeri, date storiche, articoli di codice, vocaboli stranieri, l’analisi del testo, le mappe mentali.. abitudini allo studio!
E che dire della “chicchina” finale??? Esercizio a coppie: uno di fronte/accanto all’altro, pronti per “imboccarsi a vicenda” (mamma mia che emozione solo a riscrivere di quei momenti!!) per poter fare lo stesso esercizio della memorizzazione dei numeri e parole, questa volta interamente da soli!!
Semplicemente fantastico!!
Bè, questa è la dimostrazione che ognuno di noi ha delle incredibili potenzialità (inespresse!), e che se allenate e sviluppate possono darci dei risultati “stra-ordinari”..
Come ho anche messo nel titolo del mio blog: “L’unico limite a quanto in alto possiamo andare, è quanto crediamo di poter salire”.
Ci tengo a salutare e ringraziare tutti i corsisti per come si sono lasciati andare e per l’impegno che hanno messo in tutti e 3 i giorni, ricordando che ora bisogna fare “pratica, pratica, e pratica”!
Un saluto e un ringraziamento speciale va però a Giusy, che è stata l’artefice del corso, e che mi ha dato la possibilità di conoscere tante belle persone. Grazie Giusy, e grazie per aver già solo pensato agli altri corsi!

Conferenza “Master Memo”

Aprile 6th, 2009 . by Alessio Spataro

Quando, quasi 12 anni fa, accettai l’invito di mia cugina per partecipare ad una conferenza dimostrativa sulle tecniche di memoria e lettura veloce, non ero ancora ben consapevole dell’importanza di quella opportunità. Ricordo ancora adesso quando, quella sera decisi di togliermi le ciabatte (ero stanco morto dopo una giornata di doppio allenamento!), mi misi le scarpe e andai a quell’incontro..
Rimasi letteralmente scioccato!! Vidi ragazzi della mia età che memorizzavano di tutto, parole, numeri, nomi di persone..Incredibile!
Alla fine di quelle 2 ore, presi la decisione: “anch’io voglio ottenere quegli stessi risultati!” A fine incontro chiesi all’istruttore come avrei potuto fare: “imparare le tecniche..è solo questione di metodo”- mi rispose con molto entusiasmo.
Bhè..Partecipando a quel corso, posso dire che da allora la mia vita, le mie capacità, la mia sicurezza sono decisamente cambiate e migliorate!
..se adesso sono un coach di manager, imprenditori, sportivi..lo devo a quella decisione di superare un pò la stanchezza e mettermi quel paio di scarpe!!
E già..tutto è iniziato da una conferenza gratuita!
Ad di là che tu voglia un domani sposare la strada della formazione e del coaching, ti consiglio fortemente di vedere con i tuoi occhi l’efficacia delle tecniche di memoria, lettura veloce e metodologie di apprendimento.

Ti aspetto Mercoledì 8 Aprile alle ore 19.00, presso la Scuola Elementare S.Giovanni Bosco di via Verdi n.3 (la continuazione di Viale Dante) a Potenza.

Sarà un’esperienza straordinaria!!

Parola di coach!

Ancora una volta..la magia del “Memo” si è ripetuta..

Marzo 30th, 2009 . by Alessio Spataro

E già..e questa volta..non in una grande città, come Milano, Roma o Napoli, ma un piccolo paesino della Basilicata: Filiano!!
Un weekend intenso ed impegnativo, ha visto incontrare al primo giorno di corso tante persone che da singoli individui si sono trasformate in poco tempo in un gruppo unito e compatto, che ha condiviso in soli 2 giorni e mezzo un’infinità di cose: non solo tante parti tecniche, ma anche tanti momenti di divertimento ed entusiasmo, di motivazione, di collaborazione nei “buddy-team ” per finire addirittura con momenti di profonda commozione.
E già.. il Master memo è tutto questo!!
Ogni volta che finisco un “memo”..la mia mente torna a 12 anni fa, alla fine del mio “memo”, quando sentito il “Mattel” e terminata la mini-riunione finale, presi la decisione che “illuminò” la mia vita: fermarmi nell’ambiente e diventare anch’io un collaboratore esperto. Non avevo dubbi..seppur preso da impegni di studio, sport, lavoro, musica, (e km di autostrada da fare), non volevo perdermi quell’occasione!!!
Sentivo che poteva essere per me un’esperienza molto formativa, volevo anch’io entrare a far parte di quel gruppo di persone che, “tenendo la porta aperta a futuri corsisti”, avrebbero dato loro una opportunità.. una straordinaria opportunità di crescita e di miglioramento personale e professionale.
Per tanto tempo ho tenuto aperta quella porta a migliaia di persone, prima da collaboratore, poi da assistente..e poi da istruttore. Si, ancora adesso, nonostante sia diventato un esperto di coaching in ambito aziendale, sportivo e privato, amo sempre fare il memo, perché amo la collaborazione che tanto mi ha dato e amo far crescere i miei collaboratori ed i corsisti.
Ieri a fine corso.. proprio non ce l’ho fatta.. Vedere in fondo alla sala quei ragazzi che, abbracciati l’uno con l’altra, ascoltavano il mio Mattel, dopo aver dato tutto se stessi in ogni attimo del corso.. mamma mia, ho ancora la pelle d’oca…
Per questo ci tengo a ringraziare tutti coloro che hanno reso possibile “questa magia”. In primis tutti i corsisti (ragazzi, siete un bellissimo gruppo!) ma soprattutto loro..i veri artefici della magia: Magda (che è venuta da Matera), Gennaro, Valentina, Ross (che è venuta nonostante stesse a terra fisicamente), ma soprattutto i due “creatori” del primo Master Memo di Filiano, Andrea e Angela..
Grazie ragazzi, grazie di cuore per aver reso questo corso ancora più bello e coinvolgente, grazie per tutto il supporto che avete dato a me e a tutti i corsisti!
Per me, siete persone davvero speciali!!!

Un saluto “volante” a tutto il gruppo..

Gennaio 22nd, 2009 . by Alessio Spataro

..Finalmente stamani riesco a fermarmi un attimo e posso scrivere due parole sul blog.
Questi giorni, infatti, sono stati molto intesi: corso in azienda, trasmissione televisiva per parlare di Coaching Sportivo, una sessione di Personal Coaching e per finire, ieri, un workshop sulle tecniche di memoria.
Ma aldilà degli impegni, questo post lo voglio dedicare al bellissimo gruppo di “commerciali” del Sud Italia, con i quali ho passato una Domenica ed un Lunedì a dir poco entusiasmanti! Due giorni “full-immersion” dedicati alla comunicazione e PNL, all’atteggiamento mentale ed alle credenze ma soprattutto al divertimento!!
In particolare, tutta la mattina del secondo giorno l’abbiamo dedicata a delle belle e divertentissime prove pratiche di team building, problem solving e leadership personale, in cui tutti i partecipanti si sono coinvolti ed impegnati al 110%.
In cosa consistono??
Sono dei veri e propri giochi e prove fisiche di assoluto divertimento che “nascondono” nello stesso tempo delle importanti “learning experience”… Dovevate vederli: uno spettacolo!!!.. ed è stato ancora più bello vedere con quanta attenzione ed entusiasmo ogni singola persona partecipasse anche allo “sharing” (condivisione) finale..(che è la parte più importante!!)
Che dire..Ragazzi..Spero proprio che adesso facciate tesoro dei giorni passati insieme (anche perchè..dobbiamo far vedere chi siamo ai colleghi “polentoni”!!!!) e ovviamente..andate alla grande!!!
Vi ringrazio ancora per le belle giornate e le belle emozioni che mi avete fatto vivere e arrivederci alla prossima puntata.

Il vostro coach Ale

Un dono di 5 minuti…telefonici!

Novembre 25th, 2008 . by Alessio Spataro

Stamani ho ricevuto una telefonata..che definirla splendida, emozionante, rigenerante è dir poco!!
Non solo è stato bello il fatto che questa persona mi abbia chiamato dopo tanto tempo, ma ciò che mi ha detto in quella telefonata di soli 5 minuti è una di quelle cose che ti ricaricano a mille e che ti riempiono di orgoglio e soddisfazione!
Il mio rapporto con Gianluca nasce con la sua partecipazione al corso di memoria quando ero a Napoli, prima come assistente e poi come istruttore.
Come sempre, a fine di ogni corso, da tutti i corsisti frequentanti nascono dei nuovi collaboratori..e tra questi nascono dei veri e propri amici con i quali si crea un legame assolutamente speciale.
Bè.. Gianluca è diventato un caro amico!..
Io sono stato suo assistente, poi suo istruttore.. ma lui è stato per me un grande supporto, un punto di riferimento su cui poter sempre contare, ed ovviamente un grande amico! Ma soprattutto, mi ha dato l’opportunità  e la fortuna di diventare suo mentore.
Ovviamente una persona che non ha vissuto la collaborazione non può capire la magia che si crea con alcuni collaboratori e quindi le cose di cui sto parlando.
Con Gianluca c’è un vero e proprio cordone che ci lega in maniera indissolubile, nonostante il tempo e i km che ci separano.
Con lui ho condiviso dei bellissimi momenti di collaborazione e di vita: i briefing, il volantinaggio per strada, intense (e, a volte, accese) chiaccherate fino a notte fonda, le gioie e le emozioni dei corsi, le difficoltà  a chiudere l’Elite ma la soddisfazione per poi essere diventato un collaboratore “spillettato” e per la grande determinazione, perseveranza e leadership personale acquisite.
Stamani Gianluca mi ha detto: “Ale, ti ricordi il mio sogno di cui ti parlavo anni fa?”..E chi se lo può dimenticare! Gianluca al tempo era iscritto a Giurisprudenza e, come spesso capita a ragazzi di 20 anni, ha vissuto un momento di blocco e di “crisi”. A seguito del Memo, è ripartito con più tecniche e più determinazione..e si è laureato!
“Ale..ho continuato a seguire il mio sogno e ci tenevo a condividerlo con te che ne sei stato parte e che hai tanto contribuito alla mia crescita: in questi giorni ho partecipato al test di preselezione per diventare notaio, ho dovuto memorizzare migliaia di nozioni e di quiz, e l’ho passato! Sono ormai ad un passo dal mio sogno!!”
Bè..Gianluca, non ci sono altre parole se non dirti grazie, grazie e grazie..grazie per quanto mi hai dato all’epoca, grazie per aver condiviso anche questa fase della tua vita e grazie, soprattutto, per il dono che mi hai fatto in soli 5 minuti di telefonata!
Ti voglio un mare di bene. .mio amico scurnacchià !!!